柠檬知道
-
猪肝含有胆固醇，经常吃猪肝到底好不好？...
在解决温饱问题之后，很多人就会想着如何提高自己的生活水平和物质水平，也想着有更好的生活。想要更好的生活，就需要一个好的身体。观念的转变，也就让人更多的重视起健康来。身体是革命的本钱，而健康则是前提。我
-
馒头米饭热量高？减肥的时候，吃什么可以替代主食？...
米饭是南方人的主食，而馒头则是北方人的主食。主食，是我们身体的主要能量来源。减肥的时候，很多人因此就直接把主食掐掉，减少能量的摄入量。但是不吃主食，脂肪就难以得到彻底的分解，可能会出现酮体过多而引起酮
-
每天吃点大蒜对身体有什么好处？...
眼下正是五一假期，这个时候不仅气温逐渐稳定，还要马上进入立夏的节气中。五月份，新鲜的大蒜已经开始逐渐上市，很多人会买上把大蒜做成糖蒜来吃。即使是在日常的饮食生活中，大蒜也占有重要的地位。炒菜的时候，往
-
一天一包牛奶，对身体是好还是坏？...
牛奶是我们日常生活当中比较常见的食物，很多家长也会为孩子提前选好牛奶，让孩子坚持每天喝上一包牛奶，曾经有这样一句话，每天一包牛奶强壮一个民族。但是也有的人认为，牛奶当中含有抗生素，可能对孩子健康带来危
-
晚上睡不着？什么方式更容易入睡？...
有时候您会发现自己很忙碌，一天到头好像都没有闲着的时候，好像只有等到晚上睡觉的时候才能真正得到休息。虽然一个人的一生有点漫长，但是有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量的高低，也与健康有着密切的关
-
开车不晕车，为何坐车会晕车？除了服用药物，如何防止...
前段时间因为要去县城一趟，早上就开车带着朋友一起赶往目的地。结果到了半路上，朋友在车上吐得一沓糊涂，最后直接是把车靠在路边休息半小时后，朋友才缓过劲来。刚有点精神的朋友，直接把我从驾驶座上赶下来，改由
-
每天喝牛奶的人与不喝牛奶的人有什么区别？...
最近这段时间，关于牛奶的话题比较多，尤其是网红医生的一番话也让牛奶处在了风头浪尖之上。有人认为要坚持天天喝牛奶，也有人认为不能喝牛奶。牛奶作为常见的食物，为何还会有着这么多不同的看法，其实这与我们的传
-
吃什么食物，有助于降血压？...
高血压，在老百姓眼中已经不足为奇。有时候太阳比较好的时候，老人出来晒太阳，走到这一堆老人中，很容易就能找到高血压患者。近些年来，高血压一直呈现逐渐上升趋势。而且高血压的发病年龄也不再局限于老人，一些三
-
特朗普再出昏招，注射消毒液就可以杀灭病毒？死亡的代...
抗击新冠病毒是全世界都在积极做的事情，而美国在这个时候早已经陷入到水深火热之中。美国新冠肺炎的确诊患者已经超过一百万，死亡人数达到五万六千多人。无论是确诊患者数量而是死亡人数，都已经高居世界首位。这个
-
癌症几乎等于死刑，预防癌症怎么做？...
虽然医学的发展比较快，但是癌症这个名词对于大多数人来说还是有点谈癌色变。当被医生告知自己患上癌症的时候，我们都会出现绝望的状态。虽然癌症面前人人平等，但是在高昂的医疗费面前，有些人直接就放弃了治疗。癌
-
海带和绿豆汤能降血糖？...
高血糖，是糖尿病的主要特点之一。中国的糖尿病患者较多，已经确诊的糖尿病患者高达1.4亿，也因此而成为世界上糖尿病患者最多的国家。高血糖不可怕，可怕的是糖尿病引起的各种并发症。对于糖尿病患者来说，饮食上
-
为什么结了婚的男人多数会变胖？...
可能有人会发现这样一个情况，男人在结婚之后身材会发生变化。尤其在结婚三四年之后，这种变化更为明显。原来身材还算是比较好的男性，可能还有几块腹肌，但是在婚后身材也走形，甚至将军肚也会出现。男人婚后变胖，
-
张文宏，早上多吃鸡蛋和牛奶，不能喝粥，为何不能喝粥...
前段时间，张文宏主任说过的一句话引起了大众的讨论“早上多吃鸡蛋和牛奶，不能喝粥”。中国人饮用牛奶的时间相对而言较短，而喝粥则有着上千年的历史。很多人对于每天喝粥都已经养生了习惯，不喝粥会感觉不舒服，大
-
木耳怎么做，吃的时候可能会中毒？...
身体所需要的营养物质主要是来自于食物，每天我们都会进食各种食物。而食物，也并非完全是安全的。有些食物，如果做法不正确或者是操作不当，不仅不能为身体提供营养物质，还可能变成危害身体的凶手。张女士前不久为
-
张文宏讲早上不能喝粥，为什么？...
张文宏教授在谈到早上给孩子们搭配饮食的时候，强调早上要多吃牛奶和鸡蛋，不能让孩子们喝粥。一时之间在网上也引起了网友们的讨论，中国人喜欢喝粥，喝粥也有着上千年的历史。而自己喜欢的粥品被张文
-
面条是升血糖还是降血糖？...
在北方，很多人喜欢吃面条。面条的做法也较为简单，早上起来煮面条也省事，几分钟就可以做出一碗西红柿鸡蛋面条。尤其是在寒冷的冬天，吃上一碗面条也会让人瞬间暖和过来。面条的吃法多样，甚至有些人可以一天三顿都
-
越是靠近海，患上痛风的风险就越大，为何沿海城市居民...
痛风，对于很多人来说一点也不陌生。尤其是沿海地区，痛风的发病率明显高于内陆城市。比如山东的青岛市和威海市，浙江的沿海城市等等，这些城市居民痛风的发病率高与当地的饮食有着很大的关系。对于食盐加碘的方式，
-
痛风发作，是一只脚疼还是两只脚同时疼？如何快速缓解...
痛风发作的时候一般是脚疼的难受，有的人是恨不得把脚丫子砍下来。对于没有经历过痛风的人，可能无法感受到痛风发作时的那种疼痛。痛风发作的时候，一般是一只脚感觉非常痛，或者是两只脚都会出现疼痛，只不过疼痛也
-
吃哪3种天然的“安眠药”，可有助于睡眠？...
小时候，心里没愁事，吃得香睡得香。等到长大结婚之后，生活变得更加丰富多彩。不仅要照顾好自己的小家，也要照顾好双方的老人。心里藏着的事情多，工作和生活压力，也会让人出现睡眠不好的情况。有时候躺在床上，可
-
哪3种天然的止咳良药，每天喝上1碗，晚上也能睡个安...
中国人对于各种食物研究都比较多，尤其是一些有着药食同源的食物，更受老人的喜欢。闲着没事，就在家里为子女鼓捣各种美食。瞅着外面的太阳，虽然是阳光明媚，只不过气温并不太稳定。可能早上要穿着棉袄，到了中午的
