柠檬知道
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怎么吃才能高血压？营养师手把手教您做出降压食谱...
高血压是常见的慢性病之一，高血压不可怕，但是高血压引起的一系列反应却会诱发严重后果。血管变窄，血液流通出现问题。著名的相声大师马老师，患有高血压多年，同时便秘也较为严重。蹲在马桶上用力排便的时候，血压
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体重轻了不行，重了也不好，哪样的做法，可以让体重刚...
说到减肥，很多人尤其是女性朋友认为这是女人要经营一生的事业，更有甚者把“好女不过百”作为评价自己身材的唯一标准。事实上，，虽然超重和肥胖会危害到身体健康，但如果单纯用“好女不过百”来控制自己的体重，让
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春季养生正当时，哪4种春季进补食物，养肝护肝不用愁...
一年之计在于春，春天是一个充满希望的季节，播下种子，辛勤耕耘就会有所收获。春天对于养生来说也是一个非常重要的季节，春天万物复苏，经历了寒冬的煎熬，很多在春天特有的时候也开始发芽逐渐长成，这些特色食物也
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高血压，能吃的水果有哪些？不能吃的水果有哪些？这个...
高血压，可能是很多人会出现的一种情况，也有些人不拿高血压当回事，想怎么吃还是怎么吃。其实，高血压对于身体的危害较多，需要您按时服用药物，并且在饮食上做出相应的调整。如果您漠视高血压，可能会引起高血压的
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美国确诊患者死亡率2.1%，意大利11.7%，为何...
疾病面前，人人平等。病毒面前，也是人人平等，即使国家领导人，在病毒面前，也是人人平等。肆虐的病毒，让海外国家陷入了水深火热之中。意大利每天确诊的患者仍然是居高不下，美国这几天每天确诊的患者也超过了两万
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土豆是健康食物？也有人说吃土豆引起心脑血管疾病，哪...
土豆是我们常见的薯类食物之一，也是世界上第四大主食。老百姓对于土豆存在争议比较大，有的人说吃土豆会增加心脑血管的发病风险，又有人说它是一种非常健康的食物。其实土豆是好还是坏，本身与土豆没有多大关系，而
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35岁的医生突发心梗，远离心梗和脑梗，5件事情要少...
最近这几年，心梗和脑梗的发病率呈现明显上升趋势，看着很健康的人却突发心梗或脑梗而离开了人世。前段时间，某医院的李医生也突发心梗，刚刚35周岁，却因为心梗而离开自己热爱的工作岗位。为何心梗也会出现在年轻
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如何减少食盐的摄入量？高血压饮食良方，每天照着吃，...
食盐，是百味之王，如果没有时间的参与，菜肴就变得无滋无味，让人没有吃的欲望。而如今的现实情况，是我们每天吃的盐过量了。北方人的口味比较重，平均每人每天12克盐以上。虽然南方菜吃起来不咸，而且还有甜味，
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绿茶能降血糖？关键还要看喝的量，一天要达到这个量才...
绿茶是最为常见的一种茶叶，也是世界上消费量最高的茶叶。中国人喜欢喝茶，尤其是爱喝绿茶。而对于茶叶的一些健康功效研究，也多是以绿茶为研究对象。茶叶在中国的饮用历史已经超过3000多年，对于茶叶的功效在李
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糖尿病跟高血压哪个更可怕？其实，可怕的是这些会要命...
糖尿病和高血压都是常见的慢性病之一，这两种疾病本身并没有太严重的问题，但是糖尿病引起的并发症比较多。而高血压的并发症中最为严重的莫过于脑卒中。如果说要区分糖尿病和高血压，哪一种更为可怕，就要详细来说一
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缺了就要补，维生素C咀嚼片，是空腹吃还是饭后吃效果...
维生素c是我们身体中不能缺少的一种营养素，维生素c是一种水溶性维生素，过量可以通过尿液来排出。所以维生素c需要每天都要补充，补充维生素c的时候我们经常会选择维生素c咀嚼片，维生素c咀嚼片是空腹吃还是饭
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一斤猪肉30块钱，一斤猪肉馅饺子却几块钱，低价背后...
前期很长的一段时间内，猪肉价格都呈直线上升的趋势，一度涨至30块钱一斤。在人们感叹猪肉太贵的同时，外售的部分猪肉馅饺子，却仅需要几块钱一斤。这是什么操作？为什么在猪肉不断涨价的同时，猪肉馅的饺子却可以
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酸奶为何会黏稠？这些物质的添加让人心里犯嘀咕，你敢...
自己做过酸奶的人都知道，自家酸奶出锅以后，刚开始时酸奶是黏稠在一块儿的，但如果搅拌一会儿，酸奶就会变的稀疏。但在市面上购买的酸奶，不但酸度比自己做的要小很多，而且无论怎么搅拌，黏稠度都不会发生太大的改
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意大利疫情越发严重，死亡人数世界第一，为何会导致这...
这几天，国外的疫情越发严重，国外总确诊数量已经达到20多万，其中意大利就占据了6.9万，也许这个数字也会即将被刷新，死亡人数是6000多人，也将近七千人，高居世界首位，为何意大利会出现这种情况？意大利
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吃水果也会诱发痛风？这种吃法是禁忌，痛风、肥胖和糖...
众所周知，吃多了甜食对我们身体是有害的，就连我们认为健康有益的水果，吃多了也是有风险的。因为甜甜的水果也含有被称作是“不含嘌呤的毒药”果糖，如果经不住水果的诱惑，每天吃到停不下来。日复一日，造成果糖等
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减肥，怎么吃不会反弹？...
肥胖，可能是很多人面临的问题，只不过在减肥的路上也是经历坎坷。想要减肥却一次次减肥失败，失败后的心情也变得特别糟。这身体胖了，问题也就多了。血糖高了，血压高了、血脂也高了。这些问题的出现，促使我们必须
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糖尿病人，脚上出现这1情况，说明病情更为严重，赶紧...
高血糖是糖尿病的重要表现之一，糖尿病患者在被诊断为糖尿病之后所服用的药物，不仅仅是为了控制血糖，也是为了减少并发症的发病风险。有些糖尿病患者发现自己的血糖可能已经控制住，测量血糖发现血糖值并不高，为何
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患上癌症是不幸的，为何这种癌症被称为幸运癌？...
说起癌症，很多人是谈癌色变，毕竟在大多数人的眼中，患上癌症也就等于被判了死刑，剩下的时间没有几天了。在诸多的癌症中，肠癌被称为幸运癌，为何会有这种说法？肝脏被称为沉默的器官，等到检查出肝癌的时候，往往
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作为一个合格的女生，你应该知道的12个真相，你知道...
女人这一生，要经历许多，从为人女到为人妻，再到为人母。角色的不断转化中也让女性逐渐成长，女人的身体也会出现很多变化。有时候面对于一些妇科疾病可能会手足无措，紧张之下也可能病急乱投医。其实，作为一个女生
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虾背里的虾线，是大虾的肠道，吃了以后会有啥后果？...
虾是一年四季盛行的美味水产品，各种宴席一般都离不开虾的装饰。但是虾大多都有一个特点，消化系统比较特别。比如大虾的消化道竟然长在背里，没错，就是掰开虾背中间的那条黑不溜秋的虾线。那么，黑色的虾线是什么东
