柠檬知道
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蔬菜中的维c之王，吃完以后还能止痛，皮肤也更加紧致...
女性对于维生素C比较关注，有时候还会在喝水的时候放上一粒维C泡腾片。水果、蔬菜都是维生素C的重要食物来源。相对于水果中的糖，蔬菜更适合用来补充维生素C。毕竟，大多数蔬菜在食用的时候不用担心会增加能量的
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糖尿病？确诊后第一件事不是吃药，而是这样做...
糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病引起的并发症。糖尿病患者在这些年里一直呈现上升趋势，最近数据显示中国糖尿病患者已经达到1.48亿人，这个数据每天也在刷新之中。糖尿病，往往没有治愈的可能，需要患者长期坚持治
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冠心病？这饮料能帮您预防，每天12克，3个月后心电...
茶饮不但是一种被全球认可的健康饮品，而且还具有一定的药理功效。茶叶，早在公元前2780年就有了有关茶的药理记载，在《神农本草经》中就有“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”的记载。而经过千余载的历
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血糖高？这3类食物是饮食禁区，您尽量做到一口也不吃...
虽然如今医学发展较快，但是有些疾病仍然找不到治愈的方法。糖尿病，以目前为止全球范围内的医疗力量，还未寻得彻底治愈的方式。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病带来的并发症。对于糖尿病患者来说，确诊为
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喝酒降血糖，难道糖尿病人要天天喝酒？注意这些危害让...
中国人有句话“偏方治大病”，对于偏方有点盲目地相信。这不，有人拿着“用喝酒来降血糖”的说法，悄没声息的就在部分糖尿病患者群中流传了起来。这种降血糖的方法，也正中那部分爱饮酒的患者的心。本来就喜欢喝酒，
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便秘为何紧盯着女人？不是因为你颜值高，只因你有这5...
便秘，是很多人会出现的健康问题之一，也让我们的生活质量大打折扣。根据相关临床统计发现，女性一般会比男性更加容易发生便秘，基本上是男性发生便秘的2倍。为什么女性更容易发生便秘呢？当然不是因为女性的颜值高
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运动究竟能不能降血糖？...
从小时候起，父母和老师就给我们灌输了每天要锻炼身体的观念，后来我们长大后才逐渐了解运动对于身体的好处。生命在于运动，运动不仅适合于儿童青少年，中老年人同样也要每天坚持适量的运动。即使您是高血压、高血脂
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高血压禁忌，少吃2白1水，多吃2类食物，控制血压不...
高血压，不仅仅困扰老年人的问题，如今很多年轻人也已经成为高血压的患病人群。高血压对于身体的危害较多，而在诸多危害中，最为严重的危害莫过于脑卒中。脑卒中，重者会让人失去生命或者出现偏瘫。对于高血压患者来
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天冷吃火锅，不想吃胖就记住这6点，让您放心吃火锅...
时至严寒，又到吃火锅的时节，一想到在寒冷的天气里吃到让自己大汗淋漓，连浑身的汗毛都能爽到张开。但是，也有的朋友对此表示担心万分，因为吃火锅是真长肉啊！如果是自己吃饭还能抑制住吃火锅的欲望，但三五好友聚
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减肥不敢吃米饭和馒头？这两种食物替代馒头米饭，减肥...
馒头和米饭，是最为常见的主食，也许性价比较高的能量来源。这两种食物中所含有的碳水化合物，也是人体能量的主要来源。减肥的时候，很多人会先把主食掐掉，少吃主食或者不吃主食，唯恐这些食物中的碳水化合物影响减
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怀孕后别紧盯着叶酸，这3种营养素更要赶紧补，别影响...
叶酸，不但可预防胎儿神经挂畸形，还可预防先兆子痫、胎盘早剥、以及胎儿宫内发育迟缓、早产、出生低体重、巨幼红细胞性贫血等一些列的严重问题，可谓是预防出生缺陷的一利器。但叶酸固然重要，可对于孕妇来说，却不
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每天2.4微克，抑郁、贫血、高血压、糖尿病，都与它...
当今社会，糖尿病已经成为危害人体健康的几大慢性代谢型疾病之一，发病人群不但从老年人到中青年人群体均有涉及，更是有许多十几岁的少年儿童患者。糖尿病一旦确诊后，患者往往都需要终身服药，无法根治。因此，对于
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孕妈孕酮低？饮食上要这样做...
曾几何时，孕酮低成了孕妈妈孕早期的问题。到底什么是孕酮？它有什么作用？孕酮低有什么危害？在孕酮低的时候，除了药物治疗，我们在饮食上应该注意什么？我们就来共同了解一下孕酮的故事！孕酮低，饮食要注意孕期有
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高血糖等于糖尿病吗？距离糖尿病最后一步，错过这个时...
糖尿病的发病率呈现逐年上升趋势，曾经被称为富贵病的糖尿病如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。在2016年底糖尿病人已经达到了1.1亿，而处在糖尿病前期的人则是1.4亿人。这些处在糖尿病前期的人如果能
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想减肥？蛋白质不能少，3种高蛋白质低脂肪食物，陪伴...
减肥的时候，不仅仅是要关注体重是否下降。更多的是要关注自己的体脂率是否下降，减肥是要减掉脂肪增加身体中肌肉的含量。肌肉合成，就离不开蛋白质的参与。而在这些富含蛋白质的食物中，我们还希望这些食物中的脂肪
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9个信号，是糖尿病向您发出的警告，出现2个就说明您...
目前，糖尿病已经成为严重危害人体健康和生命安全的重要危险因素，尤其患病人群在逐渐的从老年人群体扩散到了中青年人群体，甚至有不少的未成年人，都过早的患上了糖尿病。糖尿病最新数据，中国有糖尿病患者1.64
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补锌广告铺天盖地，宝宝要不要补锌，看看这个地方就知...
近年来，随着人们健康意识的不断提升，逐渐的对人体所必需的部分营养素有了比较深刻的人士，在日常生活中也比较注重这些营养素的补充，今天我们就来说说锌。尤其对于很多宝妈来说，一直被要不要给孩子补锌的问题所困
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茶叶渣也是宝，茶叶渣的7种用法大揭秘，别再把茶渣当...
在古代，上至王公贵族，下至平民百姓，中国人都有饮茶的习惯。而现如今，不管是家中来客，或是三五好友相聚，都少不了茶叶的身影。众所周知，茶叶具有茶多酚、茶多糖等植物化学物，有抗癌、抗氧化等保健功效。但是茶
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女人的钱最好赚，请警惕哪些骗钱陷阱？...
很多人想做小生意时候，往往会提前考虑做什么？这想来想去，好像就是女人和孩子的钱比较好赚。女人爱美，与美有关的行业一直是方兴未艾。孩子是家庭的希望，望子成龙望女成凤的想法让家长也舍得在孩子身上花钱。但是
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世卫组织禁止婴幼儿食品中添加糖，孩子还能否吃糖？...
也许您有过这样的经历，宝宝不爱喝水，给宝宝弄点蜂蜜水；宝宝不爱喝纯牛奶，在牛奶中添加白糖给宝宝喝。宝宝爱吃甜，对于各种甜食来者不拒，偏爱甜食是孩子的天性。可就在近日，世界卫生组织就甜食一事却发布了“禁
