柠檬知道
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高尿酸的人，能不能吃火锅？
火锅，说起来就让人流口水。尤其是到了冬天，天气比较冷，这个时候吃火锅更是让人感觉暖洋洋的。只不过有些人看着火锅，就有点不太开心了，能看不能吃。为啥呢？因为自己的尿酸高。高尿酸的人，真的不能吃火锅吗？对
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高血糖可怕，低血糖更可怕，关于低血糖的误区，你见过...
说起高血糖，大众一点也不陌生。而说起低血糖，很多人可能从来没把低血糖当成一回事。高血糖会引起糖尿病，而低血糖的危害并不亚于高血糖，甚至可能会让人出现昏迷不醒。对于低血糖，大众可能了解得并不太多。甚至有
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「吃」出来的糖尿病，4类食物会让血糖飙升，哪4类食物...
也许，你已经发现，身边的糖尿病人逐渐在增加，目前，中国的糖尿病患者已经超过了1.4人。还有一个多亿的人，血糖处在糖耐量低减的状态。这么多血糖出现问题的人，与其生活方式和饮食习惯有着重要的关系。处在糖尿
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花生油、橄榄油、菜籽油，真的是越贵越好？
食用油，是我们每天都要用的食物，无论是炒菜还是做汤，都离不开食用油的参与。从老百姓常说的“开门七件事炒米油盐酱醋茶”中，我们就可以发现食用油的重要性。只不过面对这么多的食用油，有时候真的不知道应该如何
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多家食用油抽检不合格，调和油违规添加增香剂，调和油...
食用油，在我们的日常日常生活中占有重要地位，就像老百姓常说的开门七件事，柴米油盐酱醋茶中也提到了食用油。一日三餐，我们都可以看到食用油的身影。油，每天都要吃，而选择食用油就变得更为重要。食用油的品种比
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吃上1根香肠等于喝上5勺油？香肠致癌？香肠，还能继续...
冬天，是制作香肠的好时节。以前的时候，进入腊月后，菜市场的肉摊前都会在架子上挂满香肠，而超市的鲜肉专柜旁，也是排队等候灌香肠的人。只不过今年因为猪肉涨钱的原因，灌香肠的人比较少了。但是即便如此，香肠依
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泡茶，用什么水？矿泉水还是纯净水？
喝茶，在中国有着悠久的历史。中国人喜欢喝茶，即使是一个人独处，也会泡上一壶茶慢慢品味。喝茶，就离不开水。一杯好茶，不仅仅在于茶叶的品种，冲泡茶叶的水也不能忽视。而泡茶的水，就要注意选择。矿泉水、纯净水
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食道癌，全球一半的患者在中国！中国人，为何更容易患...
癌症，如今已经不再是一个陌生的词语。近些年来，癌症的发病率出现逐年上升的趋势。而在这些癌症中，食道癌，正在威胁越来越多的中国人。在世界顶级医学期刊《柳叶刀》上，曾经有报告显示，中国的食管癌发病风险和死
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脂肪肝是“吃”出来的，哪种食物是脂肪肝的罪魁祸首，...
脂肪肝，对于很多人来说一点也不陌生。上至七八十岁的老人，下至还未成年的孩子，都可能会出现脂肪肝。而对于脂肪肝，很多人选择了忽视，直接不把脂肪肝当回事。心里想着“不就是脂肪肝吗？又不会痛也不会痒”。脂肪
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吃出来的糖尿病，少吃主食可以吗？
目前糖尿病在中国有很高的发病率，因为糖尿病往往会出现高血糖，也就让大部分人出现了一个认识误区，认为糖尿病是因为吃主食而导致的，结果就开始减少主食的摄入量或者干脆不吃主食，这种做法会引起什么后果呢？长期
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10大伤肝食物要少吃，是哪些食物？
肝脏是人体中分量最高的器官，也是一个沉默的器官。一些小问题，肝脏往往是选择了沉默。也就造成了肝脏出现问题被发现比较晚，肝癌被发现的时候，往往已经进入了晚期。想要保护肝脏，八大伤肝食物不能吃。1霉变的食
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掉色的小香葱被全部封存，香葱怎么了？为何会掉色？
小香葱是对于大众来说并不陌生，尤其是南方人，更喜欢食用香葱。小香葱不像北方的大葱那样，辛辣味道比较强，小香葱的辣味比较少，直接生吃也可以。只不过这两天小香葱备受关注，而被关注的原因是小香葱出现了食品安
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患上糖尿病，如何做更健康？
目前全球的成年人糖尿病患者已达4.63亿，而中国的成人糖尿病患者是1.16亿，占到了全球患者的25%。从报告中不难看出，糖尿病已成为全球高发性的慢病，而且我国已经是名副其实的糖尿病大国。其实，现如今不
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豆浆，豆腐，真的会诱发乳腺癌吗？
豆浆是中国人早餐必备食物之一，如今豆浆机的盛行更是让我们不用出门就可以自己做出豆浆来。带有预约功能的豆浆机，更是方便，晚上临睡前弄好豆子和水，预约好时间，早上起来的时候豆浆已经做好了。但是豆浆却往往被
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预防糖尿病，改善胰岛素抵抗的维生素有哪些？
维生素是我们人体不能缺少的一大类营养素，也是人体所需的七大营养素之一。维生素中分为脂溶性维生素和水溶性维生素，B族维生素属于水溶性维生素，需要每天补充。B族维生素，作为维生素中的战斗机，对于糖尿病有着
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糖尿病人，哪4种食物尽量别碰？
近年来，患有糖尿病的人越来越多，血糖高最忌讳的是高糖食物，因此糖尿病患者在进食过程中必需谨慎，应尽量避免接触含糖量较高的食物。但是在日常饮食中，很多食物或饮品看起来好似与“糖”关系不大，偏偏却又与“糖
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能减低血糖的食物有哪些？
随着人们的生活水平不断提高，慢性疾病的患病率也逐步上升，其实很多疾病的发病都与人们的日常饮食息息相关，如对于糖尿病来说，如果日常吃对食物，是可以有效降低患病几率的。今天要与大家分享的可降低糖尿病发病率
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缩短生命的六件事，你还要继续做吗？
五十而知天命，到了五十岁，这人的一生已经走过了一半。但是也有些人，已经走过了自己大半辈子的人生，在五十多岁就离开人间的人并不在少数。我们熟悉的主持人李咏、歌手臧天朔，都是在这个年龄离开了我们。英年早逝
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省钱是好习惯？4种癌就是“省”出来的，哪四种癌症？
古人云“静以修身，俭以养德”，勤俭节约是中华民族的传统美德，我们的父辈们也继承了这一美德。可是在生活中处处节约真的是一件好事吗？殊不知给我们留下了大祸害。几十年前人们谈癌色变，那时候天还是蓝的，水还是
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你买的牛奶是不是真正的牛奶吗？
当今社会，人们的生活水平不断提高，各种奶及奶制品已经成为了人们日常饮食中不可或缺的饮品，液态奶更成为了人们日常优质蛋白和钙的重要来源。但是，随着市售奶类饮料的花样日益繁多，很多人对于奶类的选购都出现了
