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补钙，怎么补？每天十块钱，不用吃钙片，吃饱肚子还补...
补钙，是一个大众比较关心的话题，很多人家里也有各种补钙产品。如今，二胎已经放开，在宝宝出生之后，家长就可以把宝宝的补钙工作纳入到日常的饮食安排中。钙，是骨骼的重要组成部分，小孩补钙可以让骨骼长得更高一
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高血压除了服用药物，还要注意每天做好哪些事？...
高血压是常见的慢性病，也是困扰国人的三大慢性病之首。中国的高血压患者，目前已经达到了3亿人。高血压，不仅让患者本人的生活质量下降，对于健康也会带来诸多的危害。高血压也是引起脑卒中的危险因素，而脑卒中一
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西红柿，有什么营养？为何医生会建议高血压的人每天吃...
西红柿又名番茄，不仅可以炒着吃，做成汤菜来吃，还可以直接生吃。在减肥的时候，很多人会把西红柿当做水果来吃。西红柿不仅热量低，钠的含量也很低。高血压的人，饮食上讲究低钠饮食，高血压的人能不能吃西红柿？高
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高血糖，每天1个动作，血糖也会降,这个动作怎么做？...
糖尿病是常见的一种慢性病，近年来发病率也呈现逐渐上升的趋势。世界上有4亿多糖尿病患者，而中国的糖尿病患者就已经达到了1.4亿。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病带来的各种并发症，而这些并发症也严重影响糖尿病
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每天吃点大蒜对身体有什么好处？...
眼下正是五一假期，这个时候不仅气温逐渐稳定，还要马上进入立夏的节气中。五月份，新鲜的大蒜已经开始逐渐上市，很多人会买上把大蒜做成糖蒜来吃。即使是在日常的饮食生活中，大蒜也占有重要的地位。炒菜的时候，往
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每天喝牛奶的人与不喝牛奶的人有什么区别？...
最近这段时间，关于牛奶的话题比较多，尤其是网红医生的一番话也让牛奶处在了风头浪尖之上。有人认为要坚持天天喝牛奶，也有人认为不能喝牛奶。牛奶作为常见的食物，为何还会有着这么多不同的看法，其实这与我们的传
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哪3种天然的止咳良药，每天喝上1碗，晚上也能睡个安...
中国人对于各种食物研究都比较多，尤其是一些有着药食同源的食物，更受老人的喜欢。闲着没事，就在家里为子女鼓捣各种美食。瞅着外面的太阳，虽然是阳光明媚，只不过气温并不太稳定。可能早上要穿着棉袄，到了中午的
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吃什么降血糖？5种天然降糖药，每天吃上两三种，血糖...
血糖，是很多人会关注的一个名词。随着中国糖尿病患者的增多，糖尿病也引起更多人的重视。虽然糖尿病是一种常见的慢性病的，但是糖尿病引起的并发症却让人再次提高警惕。控制好血糖，能够减少并发症的发病风险，降血
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如何减少食盐的摄入量？高血压饮食良方，每天照着吃，...
食盐，是百味之王，如果没有时间的参与，菜肴就变得无滋无味，让人没有吃的欲望。而如今的现实情况，是我们每天吃的盐过量了。北方人的口味比较重，平均每人每天12克盐以上。虽然南方菜吃起来不咸，而且还有甜味，
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女人吃啥能保养肌肤？抗氧化的铁三角，每天坚持，青春...
女人对于自己的皮肤更为关注，尤其是脸部肌肤，那可是女人的脸面，更是要时刻做好保养。但是由于作息不规律或者是日晒等关系，女人的肌肤也在逐渐变差，脸上的皱纹也会慢慢变深。这个时候女性开始着急了，吃什么能够
