含糖饮料到底“多不健康”？如何换算饮料中的“糖”？

央广网北京8月22日消息 (记者 雷妍)面对货架上琳琅满目的饮料，你会有意识的选择心目中更“健康”的种类吗？为了让消费者在做购买决定时考虑到健康因素，日前，上海市部分商超、便利店出现了“红橙绿”三色标

适合新手养育的5种美丽花卉，易于打理美观又健康，全年绽放不是梦！

随着社会的不断发展，现在人们的生活水平越来越好了，大家都喜欢在家里养一些花草来梅花环境，大家都喜欢一些容易爆花的花卉，不过很多朋友都不知道养什么花卉比较合适，今天小编就给大家分享几种适合新手花友种植的

平时这么做，5个快速健康有效的减肥方法

如何减肥腿部和臀部？在开始减肥之前，你必须认识到一个简单的事实，即你不会只在局部、某些地方、腿部或臀部减肥。你必须减肥，恢复身体的和谐，但是加速这个过程仍然会有助于一些技能。如何在家减肥：正确的饮食如

养成正确的跑步方式，让你更健康

晚上跑步是一个不错的选择，原因有几个晚上跑步可以帮助你释放压力和紧张经过一整天的工作和学习，您的身心可能会非常疲惫。晚上跑步可以让你放松，缓解压力和紧张，并帮助你入睡。晚上跑步可以帮助你控制体重晚上是

Wi-Fi 的辐射会伤人？别被骗了！真正影响健康的是……

《运营商装基站被投诉，拆除后通讯瘫痪业主不满》《害怕辐射，家长要求学校停用 Wi-Fi》之类的报道，常常见诸媒体报端，究其原因，是因为害怕辐射。追求健康的心情可以理解，但是，辐射真的都很可怕吗？基站、

长假结束，收好这些健康秘籍，让你迅速恢复状态！

放假是一件开心的事情，但是健康却不能放假，每年都有很多人因为假期不注意保持健康的生活习惯等原因诱发了各种疾病。对此，南京市中西医结合医院专家们整理出多个“健康锦囊”。通讯员 杨璞 扬子晚报/紫牛新闻记

健康跑步只需掌握这几个技巧！

您是否曾经因为跑步而受伤，或者怀疑自己跑步的方法是否正确？在当今的快节奏生活中，我们往往因为缺乏运动而感到身体不适，却又对如何跑步健康的疑惑不已。其实，跑步并不复杂，只需要了解几个关键点，就能让您轻松

"6种增强免疫力的营养早餐，让孩子健康每一天

许多家长在给孩子准备早餐时，往往只注重口感和便捷性，而忽略了早餐的营养成分。特别是一些人喜欢给孩子吃牛奶鸡蛋等简单食物作为早餐。虽然这些食物在某些方面提供了营养，但它们并不能满足孩子一上午对能量的需求

高龄老年人的饮食怎么吃更健康？

高龄老年人常指80岁及以上的老年人。与一般老年人相比，高龄老年人老龄化特征更为突出，慢性疾病的发病率更高，身体各个系统功能显著衰退，生活自理能力和心理调节能力明显下降，营养不良发生率也更高，因此对膳食

保护人民群众身体健康 一图看懂冬春季传染病如何防治