健康
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雪后天气寒冷，如何防寒保健康？
北京市气象台12月10日17时发布：10日夜间阴转小到中雪，东转北风一二级，最低气温零下4℃；11日白天零星小雪转多云，北转南风二三级，最高气温2℃。根据最新的气象资料分析，13日至14日仍有降雪天气
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了解普洱茶的禁忌：确保健康饮用的关键要点
普洱茶对于很多人来说，是健康养生饮品，但对于某些特定人群来说，在喝的时候就要特别注意。所以，普洱茶不是万能钥匙，在喝茶的同时还是要多考虑自身的身体状况，找到适合自己的饮茶习惯。忌喝新生茶：新生茶刚压制
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女人最佳“绝经期”已公布，不是45岁，而是这个数，越接近越健康
女性自然衰老，绝经期是每个女性都会经历的一个阶段。随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐减退，月经逐渐不规律，最终停止。这个过程被称为绝经期，标志着女性生育能力的结束。然而，最近的研究表明，女性的最佳绝经
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六大茶类，喝哪种茶最健康？
一、六大茶类有哪些？根据茶叶的加工工艺，我们将茶叶划分为六大茶类，分别是：白茶、绿茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。白茶：鲜叶——萎凋——干燥绿茶：鲜叶——杀青——揉捻——干燥黄茶：鲜叶——杀青——揉捻——
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月饼怎么吃才健康
“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜。”中秋节自古便有吃月饼的习俗，但同时月饼属于高热量食物，究竟怎么吃才健康？需要控制血糖、体重的人应该怎么吃月饼？选购月饼时有哪些注意事项？本报记者采访多位专家对此做出
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喝茶有益健康？关于喝茶养生你了解多少？
喝茶不仅能让我们在浮躁忙碌的环境中，获得一份沉静和自在，还能在无形中调养身体。现在，越来越多的研究证实，喝茶能从多方面促进健康。对喝茶养生你了解多少？来源：长沙晚报
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中国版“国际旅行健康证明”,该如何使用？
国际旅行健康证明；具体操作如下： 1、在微信上搜索小程序【防疫健康码国际版】并打开，击点进入 2、点击【查看及出示际国旅行健康证明】后点击【开始认证】 3、点击【查看我的国际旅行健康证明】，输入自己姓
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玻璃、不锈钢、硅胶的饭盒哪个好？关乎家人健康，别不当回事
现在很多上班族都会自己做饭带到公司吃，对他们来说饭盒就是必须品。很多人饭盒都是在网上随便买的，其实挑选饭盒很有讲究，要是材质选择不当的话还可能影响健康。饭盒的材质很多，包括玻璃的，不锈钢的，秸秆的，陶
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【心理健康】减压小锦囊
1、一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体
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挺起健康的脊梁，日常生活中如何坐卧立行？
挺起健康的脊梁，日常生活中如何坐卧立行？空军特色医学中心中西医结合正骨治疗科甄鹰 郭伟 孟兆宁我们提出“全面维护脊柱健康的理念”。从最简单的坐、卧、立、行开始就可以。 就拿卧来说，枕头一般不应超过一拳
