健康
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喝茶和喝白开水，哪种方式更健康？
喝茶，是很多中国人已经习惯的事情，甚至也有人出现这样的一个问题，就是不喝茶水就喝不下水。平淡无奇的白开水，没有任何滋味，已经习惯喝茶的人可能每天饮用白开水的量非常少。对于老百姓来说，喝茶健康还是喝开白
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患上糖尿病，如何做更健康？
目前全球的成年人糖尿病患者已达4.63亿，而中国的成人糖尿病患者是1.16亿，占到了全球患者的25%。从报告中不难看出，糖尿病已成为全球高发性的慢病，而且我国已经是名副其实的糖尿病大国。其实，现如今不
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改善亚健康，让自己少生病的秘密，国家级膳食指南是如...
虽然人有生老病死，但是我们都想健康的活着。生命虽然有长有短，只不过每个人都希望自己的生命长一些，而且生活的质量高一些，自己可以健康的享受生活。可能因为这样或那样的原因，很多人处在一个亚健康的状态，这就
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心脏病怎么吃身体更健康？
近年来，越来越多的研究表明，吃坚果有助于降低心脏方面的疾病，尤其是吃树生坚果对心脏有着重要的保护意义。在新英格兰医学杂志中，更是将坚果和种子类食物吃得过少，列为了心血管疾病的十二大元凶之一，认为坚果吃
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鸡蛋吃对了才健康，4个错误吃法，你犯了几个？...
鸡蛋，是老百姓最为常见的食物，从小时候开始添加辅食的时候，我们就开始食用鸡蛋的历程。即使是长大以后，很多人依然保留着每天食用一个鸡蛋的习惯。吃不过在吃鸡蛋的时候，也有一些注意事项，吃不对身体也会出问题
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水果好吃，能不能代替蔬菜？对于身体健康有哪些影响？...
我们身体所需要的营养素主要是从食物中获取，合理膳食也是身体健康的前提。只不过有时候却会出现一些“意外”，女孩子一般都比较爱吃水果，尤其是到了夏天，甚至会把水果当作饭来说，可以不吃菜却不能不吃水果。水果
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高考期间喝什么更健康？咖啡，茶，还是白开水？...
今年的高考，终于来了！这届的学子也是最不容易的一届，虽然高考推迟了一个月，中间却是充满坎坷。因为疫情的影响，春节的假期一再延长，虽然在家中也可以通过网课学习，终究还是不如集中在学校的效果好。考生了付出
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隔夜水、隔夜茶和隔夜菜，都含有亚硝酸盐，哪个对健康...
最近，有网友咨询，在日常饮食中，难免出现隔夜茶、隔夜水和隔夜菜的情况。家里人对于对待这些食物的做法并不太一样，隔夜茶基本上不会再喝，而隔夜水和隔夜菜基本上还会继续食用。有时候看到网上说隔夜菜会产生致癌
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经常喝啤酒，对于健康有哪些影响？...
每年到了夏天，也是啤酒的消费旺季，无论是大桶的扎啤还是瓶装的啤酒。聚在烧烤摊上，三五好友喝着啤酒吃着烧烤，这样的生活可能是很多人的常态。啤酒的酒精度不高，即使是喝酒较少的女性也能喝上一两瓶啤酒。只不过
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动脉粥样硬化影响血管健康，怎么做能够避免？...
每个人都会面临生老病死，衰老也是不能抗拒的进程。小时候骨头比较软，一些难度高的动作也能够做出来。而到了二十岁之后，骨骼已经变得比较僵硬，这个时候想学点武术也会被直接拒之门外。血管也是如此，随着年龄的增
