食物
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减肥，哪些食物可以代替主食？...
减肥不仅可以让我们的形体更好看，也能够减少高血压，糖尿病、高脂血症和痛风的发病风险，在减肥的时候我们往往要强调一点，减肥必须要吃主食。主食当中所含有碳水化合物是减肥不能缺少的营养素，减肥如果缺少了主食
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张文宏，自身免疫力才是最好的医生，哪4类食物帮你提...
免疫力，这个名词可能很多人一点也不陌生。尤其是在前段时间，免疫力这个名词也一再被提起。张文宏教授也提到，免疫力是最好的医生，提高免疫力就需要在饮食上下一番功夫。饭，不仅要吃饱，更好吃好。牛奶和鸡蛋张文
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吃什么食物，有助于降血压？...
高血压，在老百姓眼中已经不足为奇。有时候太阳比较好的时候，老人出来晒太阳，走到这一堆老人中，很容易就能找到高血压患者。近些年来，高血压一直呈现逐渐上升趋势。而且高血压的发病年龄也不再局限于老人，一些三
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高血糖，哪4种食物被称为升糖高手，管不住嘴吃药也白...
对于高血糖患者来说，控制血糖最关键的就是要稳。但是，餐后血糖真的是比较难控制的，稍不留神血糖就会升上去，然后通过降血糖的药物才可以降下来。其实，这是比较危险的。也就是说想要让血糖平稳一些，首先要管住嘴
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肠癌“祸根”找到了，哪4种食物诱发肠癌，医生也从来...
曾几何时，中国人的肠癌发病率较低。而随着物质水平的提升，肠癌的发病风险也呈现逐年上升的趋势。肠癌，虽然存活期比其他癌症的时间要长一些，但是癌症总是一种较为可怕的疾病，患者要承受精神和身体的双重折磨。之
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春季养生正当时，哪4种春季进补食物，养肝护肝不用愁...
一年之计在于春，春天是一个充满希望的季节，播下种子，辛勤耕耘就会有所收获。春天对于养生来说也是一个非常重要的季节，春天万物复苏，经历了寒冬的煎熬，很多在春天特有的时候也开始发芽逐渐长成，这些特色食物也
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土豆是健康食物？也有人说吃土豆引起心脑血管疾病，哪...
土豆是我们常见的薯类食物之一，也是世界上第四大主食。老百姓对于土豆存在争议比较大，有的人说吃土豆会增加心脑血管的发病风险，又有人说它是一种非常健康的食物。其实土豆是好还是坏，本身与土豆没有多大关系，而
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为什么春天总犯困？3类食物吃起来，赶跑瞌睡虫，工作...
俗话说，春困秋乏夏打盹，这到了春天很多人就会出现犯困的情况。春天来临，人体的汗毛孔已经张开，所需要的血液供应量就增多，只不过大脑的供氧量不足，一时之间就出现犯困、身体疲乏等春困现象。这种现象也是正常现
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血压高，什么食物不能吃？...
高血压的发病风险较高，近些年来高血压患者一直呈现逐年攀升的趋势。高血压对于身体最大的危害是容易诱发脑卒中而脑卒中，轻者会留下后遗症，重者会让人失去生命，对于高血压患者来说，除了按时服用药物，还要注意饮
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为何你会患上糖尿病？这3种食物要少吃，别等患上糖尿...
世界上有4亿多糖尿病患者，中国人就占据四分之一。糖尿病引起的并发症中，重者会威胁到生命健康，如心血管疾病。糖尿病分为1型、2型和其他型，而2型糖尿病中，有一半人是吃出来的。这也就是控制糖尿病为什么要管
