什么
-
馒头米饭热量高？减肥的时候，吃什么可以替代主食？...
米饭是南方人的主食，而馒头则是北方人的主食。主食，是我们身体的主要能量来源。减肥的时候，很多人因此就直接把主食掐掉，减少能量的摄入量。但是不吃主食，脂肪就难以得到彻底的分解，可能会出现酮体过多而引起酮
-
每天吃点大蒜对身体有什么好处？...
眼下正是五一假期，这个时候不仅气温逐渐稳定，还要马上进入立夏的节气中。五月份，新鲜的大蒜已经开始逐渐上市，很多人会买上把大蒜做成糖蒜来吃。即使是在日常的饮食生活中，大蒜也占有重要的地位。炒菜的时候，往
-
晚上睡不着？什么方式更容易入睡？...
有时候您会发现自己很忙碌，一天到头好像都没有闲着的时候，好像只有等到晚上睡觉的时候才能真正得到休息。虽然一个人的一生有点漫长，但是有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量的高低，也与健康有着密切的关
-
每天喝牛奶的人与不喝牛奶的人有什么区别？...
最近这段时间，关于牛奶的话题比较多，尤其是网红医生的一番话也让牛奶处在了风头浪尖之上。有人认为要坚持天天喝牛奶，也有人认为不能喝牛奶。牛奶作为常见的食物，为何还会有着这么多不同的看法，其实这与我们的传
-
吃什么食物，有助于降血压？...
高血压，在老百姓眼中已经不足为奇。有时候太阳比较好的时候，老人出来晒太阳，走到这一堆老人中，很容易就能找到高血压患者。近些年来，高血压一直呈现逐渐上升趋势。而且高血压的发病年龄也不再局限于老人，一些三
-
为什么结了婚的男人多数会变胖？...
可能有人会发现这样一个情况，男人在结婚之后身材会发生变化。尤其在结婚三四年之后，这种变化更为明显。原来身材还算是比较好的男性，可能还有几块腹肌，但是在婚后身材也走形，甚至将军肚也会出现。男人婚后变胖，
-
张文宏讲早上不能喝粥，为什么？...
张文宏教授在谈到早上给孩子们搭配饮食的时候，强调早上要多吃牛奶和鸡蛋，不能让孩子们喝粥。一时之间在网上也引起了网友们的讨论，中国人喜欢喝粥，喝粥也有着上千年的历史。而自己喜欢的粥品被张文
-
什么是天然胰岛素，对于控制血糖也有帮助？...
血糖，是糖尿病诊断的重要指标之一，很多人家中也买了便携式血糖仪，随时可以为自己和家人检测血糖。当血糖高的时候，可能会被诊断为糖尿病前期或者糖尿病。对于血糖出现异常的人来说，饮食上更要注意。对于糖尿病的
-
血糖高，什么不能吃，什么不能做？...
糖尿病，大多数人都比较熟悉，可能自己的家人或者身边朋友中就有糖尿病患者。据统计，中国的糖尿病患者已经达到了1.4亿多，占据了世界糖尿病患者总人数的四分之一。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病带来的各种并发症
-
什么蛋，比鸡蛋营养还要高，吃着更养人？...
小时候，每天妈妈都会嘱咐我们要吃上一个鸡蛋，鸡蛋在老百姓眼中也是最有营养的食物。逢年过节，鸡蛋就是性价比最高达的礼品。在亲朋好友身体不适的时候，鸡蛋也是最佳的礼品选择。鸡蛋因其营养价值和低廉的价格，也
