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4个拉伸动作缓解肩颈不适

2023-11-04 08:21:14 柠檬知道 0

伏案一天、肩颈酸痛,是很多人的日常,学4个简单拉伸动作,只需要一面墙,就能有效针对肩颈部位舒服,有需要的朋友赶快马住试试,练了就知道有多爽了

来源: 中国警方在线

4个拉伸动作缓解肩颈不适