运动
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运动究竟能不能降血糖？...
从小时候起，父母和老师就给我们灌输了每天要锻炼身体的观念，后来我们长大后才逐渐了解运动对于身体的好处。生命在于运动，运动不仅适合于儿童青少年，中老年人同样也要每天坚持适量的运动。即使您是高血压、高血脂
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卡路里摄入量，运动和饮食结构，哪一个对减肥影响更大...
卡路里是一种热量单位，卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。在减肥的时候，我们经常说到食物中含有多少千卡的热量，就是指食物产生的能量。能量的摄入量与饮食结构，也是减肥不能忽视
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运动后要喝水，运动饮料和凉白开，哪种更适合？...
运动的时候会消耗能量，有些人还会选择一些大汗淋漓的运动。也许您会发现，运动后会感觉有些口渴，原因就在于身体中的一些水分通过汗液排泄。运动后就需要及时补充水分，以免脱水的情况发生。汗液带有丝丝咸味，说明
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运动后，哪些事情不能做？...
生命在于运动，运动有益于身体健康，对于这些话语我们早已经熟悉，这也是我们从小就被灌输的理念。很多人也在坚持天天锻炼身体，街边的公园内，早晚都会有人在那里锻炼身体。即使是因为工作忙碌而没有时间，也有人会
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运动也有误区，国家发文的“运动说明书”，说明了什么...
运动的好处实在是太多，从小时候我们就被家长培养了运动的习惯。运动可以减肥、运动可以降糖.......总而言之，运动有利于身体健康，也就有了生命在于运动的说法。运动说起来非常简单，好像是我们生来就有的技
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户外运动有讲究，老人早春首选散步骑行
著名的法国思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，对老年人来说，运动是生活中不可或缺的一环，通过适量的有氧运动，不仅能减少心脑血管疾病发病率，还能延缓人体衰老，对老年人的身体健康有益。早春正是老年人进行户
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知道吗？优雅女人穿“运动鞋”，从不乱穿！独家穿搭秘诀，快借鉴
文：洛薇Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅，变美永远不迷路。▼春天的运动鞋怎么穿？今天，来聊它吧。越来越多的人，喜欢享受穿衣带来的舒适；越来越流行的时尚衣着，将回归到以人为本。从物到人，我们正处在
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中年人最顶级的修行：读书，运动，旅行
中年人，左肩挑着家庭责任，右肩挑着事业梦想，负累重，路途远。只有不断沉淀和精进自己，提升应对世界和未来的水平，才能在充满艰辛和变数的人生之路上，顺利前进，游刃有余。中年最顶级的修行，就是读书，运动，旅
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光靠玩游戏可成不了电竞运动员！这个新兴行业的人才缺口有多大？
文/赵斌 疫情下，电子竞技行业在全球经济艰难跋涉之际逆势上扬，进入快速发展期。 2022年中国电竞市场规模预计达1843.3亿元；行业从业人员月薪平均过万，并且“95后”占三成。 这似乎给热衷游
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精致女人穿裙子很少搭运动鞋，今年流行配这4双鞋，优雅还显腿长
对于爱美的女人来说，裙子可以说是衣柜中最不能割舍的款式。但若是你今年还在图方便选择运动鞋与之结合，那你就out了。今年更推荐你试试用裙子搭配下面这4双鞋，不仅能穿出优雅有气质的魅力，还能打造出显高显腿
