酒，一直在我们的社交和生活中扮演着重要的角色。乔迁新居要喝酒，聚会的时候要喝酒，高兴的时候要喝酒，忧愁的时候也不能离开酒水的身影。但是，在喝酒的时候，有些人却出现了喝酒脸红的情况。

我们身体中有两种酶与喝酒有着重要的关系，那就是乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶。这两种酶与我们身体解酒能力有着密切的关系。酒水中含有酒精，也就是乙醇。乙醇在进入人体后需要分解为乙醛，乙醛再分解为乙酸，最终转化为二氧化碳和水排出体外。

喝酒脸红，在中国人身上较为常见，也是中国人的基因所决定的。原因在于身体中缺乏乙醛脱氢酶，无法及时把乙醛转化为乙酸而引起的。乙醛脱氢酶在人体中的含量，是先天所决定的，后天也难以改变。即使您再刻意去锻炼自己的酒量，也难以增加身体中乙醛脱氢酶的含量，也就难以解决喝酒脸红的情况。

也有些人喝酒后没有出现脸红的情况，而是出现了喝酒脸白的情况。相对于喝酒脸红，喝酒脸白的情况更为严重。喝酒脸红是因为人体内缺乏乙醛脱氢酶，而喝酒脸白则是因为人体内缺乏乙醇脱氢酶。酒精在进入人体后，第一步就是要通过乙醇脱氢酶的作用下分解为乙醛。

人体内缺乏乙醇脱氢酶，结果就会造成乙醇无法及时分解为乙醛。酒水在进入人体后的第一步就出现了问题，后续的问题也就更为严重，喝酒脸白对于身体的危害也就大于喝酒脸红的人。乙醇脱氢酶与乙醛脱氢酶一样，都是后天无法再增加的。

无论您是喝酒脸红还是喝酒脸白，对于身体健康的危害都是比较大。即使您喝酒没有出现这两种情况，也不建议您饮酒。白酒、啤酒或者是红酒，虽然所含有的成分有所区别，其本质上都是酒水，喝酒对于身体的危害不能忽视。

也许您有着不得不喝酒的理由，或者是难以做到戒酒。在这里，还是要与您重申，喝酒对于健康有百害而无一利。即使是少量饮酒，对于肝细胞也会造成危害。而如果您是长期过量饮酒，无疑会增加肝癌的发病风险。无数案例为我们敲响警钟，酒水，尽量不要碰。

如果您一时之间难以做到戒酒，也请您在喝酒的时候要注意一些，尤其是尽量不要空腹喝酒。空腹喝酒，更容易被胃吸收，对于胃的伤害也比较大。喝酒之前先吃点主食垫垫肚子，主食中所含有的碳水化合物也会促进酒精代谢，减少酒精对于身体的危害。

在这个新春佳节，疫情突发，很多人也因此而取消了聚会，我们不得不宅在家中。宅在家中，就是对于健康的一种负责，少聚会，减少病毒感染的机会，也是我们对于社会的负责。宅在家中，记得也不要大吃大喝，更不要多喝酒，趁着这个机会可以为自己充充电，为工作学习也增添更多的筹码。祝愿您新春快乐，健康平安！