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你熬夜吗?连续3晚睡眠不足免疫功能或低一半

2023-11-01 08:21:33 柠檬知道 0

免疫力人体抵抗外界疾病侵袭的能力生活很多不当行为降低免疫力,比如熬夜数据显示成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠,免疫系统功能可能降低一半,一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能。你身边经常熬夜的人,身体什么变化

微博截图

你熬夜吗?连续3晚睡眠不足免疫功能或低一半

来源: 央视网微博

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