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难入睡易惊醒？试试两种助眠“神器”
实力医生讲科普广州日报讯 （全媒体记者任珊珊、徐依励 通讯员黄睿、朱雅迪）睡眠是身体用来恢复能量和修复损伤的重要途径，不少睡眠障碍患者深受难入睡、易惊醒等睡眠障碍的困扰，睡不好不仅伤身，还会造成心理问
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你知道吗？晚夏初秋才是穿黑色的季节，不信试试吧，精致还高级
在这个秋老虎交加的城市里，黑色的搭配比起华丽的颜色更加清爽、凉爽和精致。无论是酷派还是套装派，选择黑色单品并巧妙搭配，都能够营造出细致而精美的风格。秋天的城市里，穿上这样的装束，必定能够吸引众人的目光
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呼吸道感染后久咳不愈？试试这样做
图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素出品 | 搜狐健康作者 | 北大康复疼痛 艾素编辑 | 施桂娟近期，许多呼吸道感染患者康复过程中出现了一直咳嗽的症状
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晚上翻来覆去睡不着？不妨试试4种食物，或能轻松解决哦！
你是否有过这样的感觉：放下手机准备睡觉，翻来覆去却怎么也睡不着，也不知道发生了什么？每天早上我的眼睛下面都有黑眼圈，看起来无精打采，而且头痛得厉害。那么你可以尝试多达4种食物，轻松解决你的问题！牛奶睡
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涡轮车油耗高，动力差？试试这6招，马力爆棚还节油
随着科技的不断发展，越来越多的汽车开始采用涡轮增压技术。涡轮增压器可以有效提高发动机的功率和扭矩，使汽车拥有更强劲的动力表现。不过，涡轮增压也会给发动机带来更大的压力。作为涡轮增压车的车主，有几点需要
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孩子经常咬指甲 试试这十招儿
孩子咬指甲是令很多家长头疼的一个问题。很多孩子从幼儿园起开始咬指甲，尽管家长想尽方法，但仍然很难纠正。孩子长期咬指甲，或啃食指甲周围的皮肉，可造成指甲变形、创伤出血、甲沟炎、皮肤老茧、牙齿咬合不正。有
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不知道要和女生聊些什么？试试这几个话题
一段恋情的诞生从来都是综合各方面优质因素后产生吸引的结果，一招鲜吃遍天也许在其他地方可以行得通，但在感情这件事儿上真的是远远不够，和女生聊天更是如此。没有一个很好的话题开头，聊天就不会延续，没有延续就
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如何修缮腹部线条？不妨试试这5式瑜伽，消除小肚腩，收紧腹肌
腰腹部如果呈现凸起的状态的话，真的是会对一个人的形象造成非常负面的影响。如果是冬天的话，还可以有许多厚重的衣服可以遮盖一下自己的身材短板。但是大家想想看，如果到了夏天，腰腹部就会显露出来了呢。如果你的
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别再做冰粉了，试试“透心凉”美味石凉粉，吃了和没吃一样的甜品
石凉粉是河南省信阳市的一种著名特色小吃，属于豫菜系。该菜品类似果冻，但因为是天然植物做出来的，所以比果冻更健康。该食物深受当地人的喜爱，老少皆宜。信阳把这种特殊的凉粉叫做“石凉粉”。原以为夏天石头冰凉
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泡的茶不好喝？试试这两招，没有不好喝的
你平时是怎么喝茶的？是大壶大杯大口饮，还是小壶小杯小口酌？每个人的习惯不同，喝茶的方式自然千差万别。日常饮茶不是茶艺表演，不需要搞一堆花里胡哨的动作，到最后反而喝不出茶的本味了。喝茶，按自己喜欢的方
