美味
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它让食物更加美味，却是肥胖的罪魁祸首，您还要继续吃...
肥胖的主要原因是摄入量的能量多而消耗的能量少从而造成脂肪的堆积而形成的。肥胖不仅仅会影响到个人形象，更是打开潘多拉魔盒的钥匙，成为高血压、血脂异常、痛风、糖尿病等疾病的发病诱因之一。但有这样一种物质，
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开学了，学会这5道懒人早餐饼，简单省事，营养美味，孩子吃得香
正月十五过后，孩子们陆陆续续开学了，宝妈们又要回到忙忙碌碌的早晨了。早餐，是每个早晨最重要的事情，既要做着省事，又要营养全面，下面，就和大家分享5道懒人早餐饼的做法，简单省事，只需花十几分钟就可以上桌
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去北京必吃的3道美食，京味十足，美味无比，你吃过几样呢？
说到首都北京，是一座有着千百年历史的文化古都，它见证了历史的延续和文化的缠绵，直到今日北京这座古城更是被誉为现代与历史相互交错的信息交流中心。而就在这信息化、快生活的大都市里，美食的延续成为了北京城最
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超简单的香煎土豆丝饼，可能是全世界的美味小确幸
香煎土豆丝饼（超简单）用料土豆 2个面粉 50克椒盐粉 适量葱花 适量（可选）* 椒盐粉可以用辣椒粉加点盐代替。做法1. 将土豆切成细丝（刀工不好的可以切丝器切）。2. 加2大勺面粉，撒少许水，抓拌均
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别再做冰粉了，试试“透心凉”美味石凉粉，吃了和没吃一样的甜品
石凉粉是河南省信阳市的一种著名特色小吃，属于豫菜系。该菜品类似果冻，但因为是天然植物做出来的，所以比果冻更健康。该食物深受当地人的喜爱，老少皆宜。信阳把这种特殊的凉粉叫做“石凉粉”。原以为夏天石头冰凉
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6道好吃的家常菜做法，营养美味，简单不复杂!
鱿鱼须炒蒜苔食材鱿鱼须，蒜薹，姜丝、葱，盐，料酒，芡粉，鸡精，香油，做法1、将鱿鱼须、蒜薹切成3厘米长度，焯水备用。2、葱姜切细，锅里放油，放入姜丝爆香。3、将鱿鱼须下锅，翻炒10秒钟左右。4、下入蒜
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豆腐怎么做才最好吃？分享5种不同的做法，鲜香美味，老少皆宜
豆腐看似普通，实则不一般，它富含丰富的蛋白质、钙、大豆异黄酮等物质，常吃对身体非常好。但很多人不知道豆腐怎么做才最好吃？经常用一两种做法来回倒，容易吃腻。其实豆腐的做法非常多， 个个都好吃，分享5种不
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这才是广式白切鸡的正宗做法，简单4步，鸡肉鲜香美味，原汁原味，皮脆肉滑！
白切鸡，是一道经典的粤菜，成菜颜色金黄，皮脆肉嫩，咸香入味，非常好吃。在南方地区，过年家家户户都会做一只白切鸡，有“大吉大利”的寓意。这道菜的做法简单，就是用水把鸡肉煮熟就行了，但有很多人总是做不好，
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新鲜大米选购秘诀：为何新米更美味？
在挑选大米的时候，有的小伙伴认为品牌更重要，要选大品牌、老品牌，也有的小伙伴认为产地很重要，要选东北产的，还有的小伙伴觉得品种是重点，要认准买泰国茉莉香米、五常稻花香2号、秋田小町等等，这些都是有道理
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在家自制营养美味沙琪玛，简单易学
沙琪玛沙琪玛是中国的特色糕点，松软香甜、入口即化的口感，深受老老少少的喜欢。记得小时候，只有到春节才能吃上这么高大上的糕点，但现在，只要想吃，随时可以做起来，好吧，大家跟随我，一起找回儿时记忆中的美味
