补钙
-
能补钙的不止有骨头汤，还有这些
身体缺少任意一种营养元素都会带来不同程度的影响，很多人都知道，药补不如食补，不同的食物中含有不同的营养物质，钙是构成骨骼的重要物质很多人都会在补钙上面下很多功夫，很多人认为，喝骨头汤最能补钙，其实，日
-
给孩子补钙只喝牛奶？这4种绿叶菜，含钙比牛奶高，价格比牛奶便宜
腿疼、腿抽筋、背痛，多半要补钙了！钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，也被称为“生命元素”。说起补钙，大家都会选择喝牛奶或豆制品，因为他们富含蛋白质和钙，一直以来被认为补钙的主要来源。其实，在生活中常见的绿
-
上了年纪后，补钙别只会喝牛奶，多吃这5种食物，腿脚有劲身体棒
人一旦上了年纪之后，身体内的钙质会加速流失，很容易造成骨质疏松，各种“小毛病”就会找上门来，所以在饮食方面要注重补充钙质和营养成分，尽量减缓身体衰老的速度。特别是中老年人，平时要学会荤素搭配，尽量吃一
-
糖友要补啥？为何必须要补钙？
对于患上糖尿病的人来说，糖尿病严重影响了糖友的身体健康和生活品质。为了控制好血糖，糖友也是想尽一切办法，看到偏方也会尝试一下，希望可以出现奇迹。只不过这种奇迹往往难以出现，控制血糖的最佳办法就是药物治
-
补钙，怎么补？每天十块钱，不用吃钙片，吃饱肚子还补...
补钙，是一个大众比较关心的话题，很多人家里也有各种补钙产品。如今，二胎已经放开，在宝宝出生之后，家长就可以把宝宝的补钙工作纳入到日常的饮食安排中。钙，是骨骼的重要组成部分，小孩补钙可以让骨骼长得更高一
-
补钙，吃什么样的钙片？...
打开电视，总能看到钙片的广告，问问身边的朋友，发现家中的老人也在吃着钙片。如今老年人的对于健康的重视度越来越高，也早已经开始主动为身体补充钙质。老年人因为牙齿咀嚼能力下降，因此也开始咀嚼吃一些难以嚼碎
-
补钙，到底吃什么最管用？...
钙身体不能缺少的矿物质之一，也是骨骼健康不能缺少的营养素。无论是老人还是孩子，身体中都不能缺少钙质，而在补钙的时候，很多人会选择食用钙片，简单方便，一粒钙片就能帮您解决补钙的问题。其实除了钙片，您可以
-
牛奶补钙，为何高尿酸的人要多喝牛奶？...
男性的血尿酸超过420umol/L，女性血尿酸高于370umol/L，就属于高尿酸血症。高尿酸血症和痛风的主要特点就是高尿酸，虽然高尿酸不等于痛风，但是也要在饮食上注意。少吃一些高嘌呤的食物，牛奶是非
-
很多人都在补钙，为什么要补钙？...
打开电视，您可能会经常看到补钙的广告，补钙的广告经过轮换轰炸已经被大众所熟悉，补钙的观念也已经摄入人心。中国人缺钙吗？国际雇主疏松基金会在2017年研究发现，中国人每天钙的摄入量为338毫克，而我们的
-
钙片，为何临睡之前吃，补钙效果更好？...
补钙可能是很多人都在做的事情，喝牛奶补钙是连幼儿园的孩子都已经知晓的事情。只不过也些人会选择其他的方法来补钙，钙片就是其中一种。钙片，顾名思义就是为身体补充钙质，相对于食物补钙，钙片更为简单方便，外出
