平板支撑有多厉害？坚持做一个月你就知道了

平板支撑（plank）这个动作相信大家都不会陌生，它是一种类似于俯卧撑的自重训练。在锻炼时呈俯卧姿势，可以有效地锻炼到核心肌群，是公认的锻炼核心肌群的好方法。那么，为什么要选择平板支撑这个动作每天做呢

蚊子最爱叮什么血型的人，你知道吗？

很多小虫子让人既熟悉又陌生，还与我们的生活有着密切的关系。究竟是什么样的关系？北京疾病预防控制中心的曾晓芃为您解疑答惑。 　　曾晓芃表示，世界上各种各样的虫子大概有上百万种，占到了整个生物种类的50%

人人称赞的娘惹菜，到底有什么魅力？

最早种下“娘惹菜”的草，是在一档美食谈话节目里，台湾美食作家庄祖宜表示她十分酷爱娘惹菜。即便当时的我对娘惹菜一无所知，可单是听到“Nyonya”这个带有浓郁南洋风情的词汇，就够人产生一丝对马来西亚的遐

买醋攻略：如何选一瓶好醋？

俗话说“五味盐为首，调和醋当先”，醋是生活中经常使用的调味品，大部分消费者很难弄明白每一款产品，而各种商家为了逐利，也是无下限的制造劣质产品。一、挑选1、挑选食醋先看工艺：食用醋通过发酵工艺，以粮食发

原来大厨是这样炒豆角的，难怪做出来的豆角翠绿又好吃，学到了

原来大厨是这样炒豆角的，难怪做出来的豆角翠绿又好吃，学到了。平时我们自己在家里炒豆角，炒出来装盘里豆角都发黄，色泽上不好看，而且吃起来没有那种清脆的口感。今天学到了一个新招数，豆角的制作方法，原来大厨

终于明白，生粉和淀粉的区别这么大，了解清楚，别再用错了

经常做饭的人，肯定对于淀粉和生粉并不陌生，像是我们在家烹饪美食做菜的时候，总是会经常会用到，尤其是勾芡汤汁，腌肉，挂糊等等，像是西红柿汤如果少了淀粉，那么汤味即使再好，喝起来也总是感觉少了些什么。那么

如果你正准备换发型，别错过这30款

NASA解释太空环境对宇航员血液流动的影响

当你看到漂浮在国际空间站上的宇航员的图像时，你可以看出他们有些地方看起来不同。如果你仔细观察他们的脸，你可能会看到他们脖子上鼓起的青筋或脸上的浮肿。在地球引力的作用下，我们身体的内部运作像一台运转良好

球迷请收藏！中超第一阶段重点比赛都在这了

中新网客户端梅州6月3日电(卞立群)时隔142天，中超联赛终于将在3日晚重燃战火。受疫情及中国足球整体环境等因素影响，这注定依旧是一个特殊的赛季。即使还未能恢复至主客场比赛且联赛困难重重，但在北京、上

大学生求职防骗锦囊

大学生求职防骗锦囊“五警惕”&“五注意”一、求职防骗“五警惕”招聘高峰再次来临，为切实维护毕业生切身利益和生命财产安全，我们整理了近几年来同学们在求职过程中遇到的各种风险，供同学们参考，希望大家在求职

新衣服上的吊牌别再扔了，它可是有大作用，可惜很多人都忽略了

众所周知，所有的新衣服上都会挂着一张吊牌，上面有着大量关于这件衣服的重要信息。然而，我们一般都不会在意除了尺码以外的其他信息。但是一件衣服，不但要精致好看，更重要的是舒服实用。学会看吊牌，就是你学会买

女人想皮肤好更漂亮，建议做好这4点，不化妆也能拥有好气色

俗话说，女为悦己者容，对于女人来说，拥有白皙无暇的好肌肤是梦寐以求都想要拥有的，尤其是在现在夏天，当我们还在羡慕别人貌美肤白的皮肤时，不得不为自己的暗沉没有光泽皮肤所发愁，虽说白天还会化个妆出门，但是

诉讼离婚，如果对方完全不配合，最长需要多长时间能完成判决？

诉讼离婚是否判离是看夫妻感情是否破裂，讲证据的，对方不配合是哪种不配合，是不同意离婚，还是直接联系不上，不收传票，不出庭。如果是不收传票，不出庭，联系不上的话，就需要采取公告送达的方式送达，公告送达期

北京家庭指标都入围了吧？买车前最好考虑清楚这些事

今年已是北京施行汽车摇号政策的第12个年头，在购车需求逐年上升与限购政策不变的矛盾下，中签概率甚至低于双色球中奖。 好在家庭指标政策的出台，让一些急于购车的消费者们能够更快地获得指标。这不，5月26日

洗脸最好用热水还是凉水？

医生介绍：①干性敏感皮肤及老年人洗脸水温要低于皮肤温度，即要低于35℃，手感温凉；②油性皮肤洗脸水温稍微偏热一点，水温比皮肤温度略高，在37℃左右；③油性痘痘肌不建议凉水洗脸。此外，每天洗脸两次最佳。

被车企视为“香饽饽”的自动启停，为啥如今却成了“过街老鼠”?

最近，疆哥跟大家聊过全景天幕和无框车门两个“高大上”的配置，虽然深受车企的喜爱，但却被不少用户吐槽。对此，不少网友表示深有同感。  不过，最让人感到“可恶”的并不是这两个配置，而是有网友提到的“自动启

夫妻离婚后，可以限制对方探望孩子吗？民法典来解答

夫妻离婚后是否可以限制对方探望孩子一起来看民法典的规定↓案情简介重庆市綦江区，蔡某、邓某于2007年底登记结婚，婚后生育一子。后双方夫妻感情破裂，于2013年调解离婚，自愿达成协议：儿子蔡小某由蔡某抚

北京7万新能源指标最终去往何方？新能源轿车怎么选？

2022年5月26日，北京市一次性发放了总计7万个2022年度新能源小客车指标。从配比上看，北京市新能源小客车指标占比年度指标的比重再次提高到70%。不过，在这7万个指标之中，个人摇号、家庭摇号、企业

手把手教你，选择适合自己的床品套件，你的床品选购指南

人的一生之中，有将近一半的时间是在床上度过的，外面忙碌了一整天，很多时候只能靠晚上的舒适睡眠来放松自己，卸下疲惫同时补充自己的精力。除了床垫和枕头之后，一套舒适的床品套件可以很大程度的来提升我们的睡眠

全棉和纯棉，数码印花和传统印花，长绒棉和普通棉，有什么区别？

全棉和纯棉的区别全棉是指整件四件套的全部面料含棉量是100%，纯棉只要含棉量75%以上都称为纯棉。纯棉比全棉容易皱，纯棉比全棉缩水程度高。 数码印花和传统印花的区别从消费者感受来说，数码印花的四件套上