肠道不好，会严重影响身体健康。而且肠道出现问题，还会增加肠癌的发病风险。相对于其他癌症，肠癌更容易发现一些。如果您在日常生活中，发现身体出现这些问题，一定要警惕，这些问题如果不加以改善，可能会诱发肠癌。

便秘

便秘在很多人眼中不是大问题，即使出现了便秘也从来不会当回事。其实便秘的发生，也会增加肠癌的发生风险。我们身体中的毒素和废弃物主要是通过尿液和粪便排出体外，粪便是最主要的排泄通道。出现便秘，排泄的通道就出现问题，积累在肠道中的毒素排泄不出来，就继续在肠道中积累。肠道壁也会吸收这些毒素，久而久之也就造成肠癌的发生。

便血

偶尔出现便血，可能是痔疮引起的，而经常出现便血，这就是一个危险的信号。如果这些血液是脓血，说明情况比较严重，需要您尽快到医院就诊，做一下粪便检查。大便中带有脓血，最为常见的疾病就是溃疡性结肠炎和结肠癌。

大便次数增多

健康的成年人，一般一天大便一到两次，而且排便的时间也比较固定。肠癌患者，肿瘤不断变大，可能挤压到肠腔，就会经常感觉到便意，跑厕所的次数增加。有时候可能仅仅有便意，却没有排出粪便。也可能会出现便秘或者腹泻的情况，这与肿瘤的大小也有关系。

腹部疼痛

腹部出现疼痛，这会让人提高警惕。但是也有人在疼痛过后，就不再关注腹部疼痛。如果经常出现莫名其妙的腹部疼痛，需要尽快到医院做相关检查。肠癌会引起肠道功能紊乱，结果就可能会变现出腹痛或腹胀的情况，这个时候不能继续在家忍着，而需要详细检查，做到早发现早治疗。

相对于其他癌症，肠癌更容易发现，也就能够做到早发现早治疗。肠癌的存活期也高于其他癌症，肠癌患者在有效治疗后五年的存活期达到了30%。看起来好像比较短，但是也为患者争取了时间。对于肠癌逐渐上升的发病风险，我们要做调整自己的饮食结构来预防。

肠癌的发生，与饮食习惯有着密切的关系。在西方国家，结肠癌的发病率较高。而随着物质生活生平的提高，生活也达到了小康水平，很多人也过上了无肉不欢的日子。这个时候中国人肠癌的发病率却呈现了上升趋势。按理说，吃得好了，身体应该更加健康，肠癌的发病率为何却出现了上升的趋势，原因与我们现在的饮食情况有着很大的关系。

膳食纤维缺乏，会增加常挨打额发病风险。膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，减少粪便在肠道中停留的时间，促进粪便排出从而起到预防便秘和肠癌的作用。想要预防结肠癌，饮食上就要增加膳食纤维的摄入量，少吃精白米面做成的主食，适当增加粗杂粮的摄入量。同时也要多吃菜，叶菜类蔬菜中膳食纤维的含量较高，充足的膳食纤维，也能够减少肠癌的发病风险。