不知道自己穿多大的文胸，这怎么办？一招教会你怎么选择适合自己的文胸，大部分女同胞不知道自己穿多大的文胸，也不知道自己穿什么杯型，甚至分不清文胸的尺寸是什么，更不用说自己的乳房是什么杯形，想要买到一件称心如意的文胸。

首先，我们要搞明白我们的身体体型，即自己的乳房形状，其次就是要弄明白，文胸的各种杯型型号和尺码，我们先在自己家里对自己的乳房胸形做一个了解。

请准备好一个软尺或者能测量的工具

测量上胸围

上身前倾45度

软尺围绕后背前胸乳头一圈，得出上胸围尺寸，记下来

测量下胸围

身体站直，呼吸自然，不紧张，不憋气，不鼓气，软尺贴近乳房根部前后水平线一圈，得出的下胸围尺寸，记下来

接下来计算你要买的文胸的尺寸的大概

上胸围尺寸（减）下胸围尺寸=罩杯尺码

上下差在10厘米左右为A罩杯

上下差在12.5厘米左右为B罩杯

上下差在15厘米左右为C罩杯

上下差在17.5厘米左右为D罩杯

以此类推，得出其他罩杯杯型

现在找倒自己的杯型后，再来应对自己的下胸围尺寸，如果你的下胸围是70公分左右，罩杯是C杯，那么买文胸就买70C，即32C，这是比较瘦但又比较丰满的妹子的胸型。

如果你的下胸围是85公分，罩杯又是A杯，这种胸型应该买85A罩杯的文胸，即38A罩杯，这种体形的妹子应该锻炼锻炼你的身体了哟。