精致女孩都在坚持的50个好习惯
2023-09-26 08:01:09
柠檬知道
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亲爱的女孩,在这个世界上,真正发自内心希望你好的,大概就只有父母了。
所谓21天养成一个习惯,今天余笙想给大家分享的,是一些看似微不足道,实则能在无声无息中让你脱胎换骨的微习惯。
变美,我是认真的!!!
1.不要熬夜,长期熬夜会导致:脱发、长痘、长黑眼圈、内分泌失调…
2.不要跷二郎腿,会变成罗圈腿、O型腿
8.喝水要少量多次,不要等到口渴才喝
13.走路抬头挺胸不要含胸驼背
15.烫染发一年不超过2次,提前预防脱发,头发真的很影响颜值
18.吃饭8分饱,不要暴饮暴食,不要节食
20.不要忽视了眉形对颜值的影响
29.多微笑,伸手不打笑脸人
32.去黑头的方法:热敷打开毛孔—敷清洁面膜科颜氏白泥很好用—粉刺针/牙线刮掉黑头—收敛水收缩毛孔
33.去痘痘的方法:主要还是控糖,少吃辛辣刺激食物,少熬夜,长痘了可以用狮王祛痘膏
34.晚上洗漱后,躺床上倒挂双腿,可以祛水肿
35.防止头发干枯的方法:洗发露在手心搓出泡再抹到头发上,清洗后用发膜,吹得半干时用护发精油
36.少嚼口香糖、槟榔,腮帮子会变大
37.牙齿不整齐的话,早点矫正,年纪小的时候没那么怕疼,效果也更好
39.睡前涂唇膏,第二天起来嘴唇会很嫩
40.不要一直用同一种洗发水,如果用了长头屑或脱发,要及时更换
41.内裤每天换,内衣内裤不要和袜子外套一起洗,有很多细菌,可以买专门的内衣清洗液
42.大姨妈期间不要太作,亚洲人的体质真的和欧美人不一样,欧美女性也不需要坐月子,自己体质不好该忌就得忌
43.天冷的时候,即使不每天洗澡,也要每天洗pp,注意私处卫生
47.变美变富,去要做吸引蝴蝶的娇花
48.睡前两小时少喝水,容易水肿
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