衰老”是所有人都不愿意面对的话题，特别是对于我们女人来说，在30岁之后，会更加焦虑。都希望自己可以保持年轻，不要老的那么快。

虽然，衰老我们都无法改变，但是，我们能可以做一些使我们老的慢一些，延缓衰老的到来事。比如说：保养！

小鱿鱼建议女人30岁之后：无论再忙，这3个地方要保养，保持年轻态，才能比同龄人更显年轻。

第①个地方：颈部

颈部是一个能直接暴 露出我们实际年龄的地方。很多冻龄女明星，虽然脸部皮肤紧致，但是，颈部皮肤松弛、颈纹明显，还是会让大家觉得她老了。

颈部脂肪很薄，所以当我们上了年纪，当胶原蛋白和水分流失，会让颈部皮肤变的松弛。

所以，无论再忙，都不要忘记对颈部的护理。哪怕是在护肤的时候，用抗老精华液或者面霜带一带，都能让我们颈部皮肤不那么容易衰老，不过，最好还是每天坚持使用颈霜。紧致的颈部皮肤会使我们看着更加的年轻，不那么显老态。

第②个地方：头发

当我们到了中年，最怕的就是白头发，与及掉发、发质差。所以，我们要在头发出现这些问题之前来做预防和保养。

首先，减少烫、染、拉的次数，能不去做就尽量不要去做，很伤头发。

其次，护发素、护发精油用起来，不要觉得麻烦。这两样真的可以改善发质。

然后，多吃可以补气补 血的食物，头发是血之余。气 血好，发质也会改善，头发也会多起来。

拥有一头柔顺、乌黑、健康、浓密的头发，肯定会比发质差、稀疏的同龄人更显年轻。

第③个地方：眼周

女人30岁之后，皮肤原蛋白和水分会逐渐流失。眼周皮肤比其实部位更薄弱，若没有保养的情况下，很容易出现松弛和皱纹。这也就是为什么说，“人老先老眼”的原因。

那么，我们反过来想！如果大家想要让自己保持年轻，是不是让我们眼部皮肤保持紧致，不那么容易长皱纹和变松弛就可以了？

从今天起，抗衰眼霜用起来，然后，再做好防晒工作，让我们的皮肤尽量减少紫外线的伤害。防晒工作做到位了，可以很好的避免皱纹加深和斑点的滋生。

想要让自己保持年轻、老得慢一点，除了做好上文3个地方的保养，还要让自己保持好心态的心情，不要老是生气、发火。心情好了，人才不那么容易老。

建议女人30岁之后：无论再忙，这3个地方要保养，会比同龄人更显年轻！你们都做到了吗？