在生活中，存在很多人们不得不知的常识，这些常识也许并不致命，却不但可以帮你避免多花许多冤枉钱，有时还能让你逃过致使身体受损的一劫，不信？我们一起来看一看。

酒量不是练出来的

酒的主要成分是乙醇，乙醇在人体内的代谢靠的是肝脏内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种酶的数量及活性，与酒在人体内的代谢速度和对人体肝脏的伤害程度成正比关系。五无论是乙醇脱氢酶还是乙醛脱氢酶，其数量的多少活性的大小，都取决于人的先天基因，后天不可改变。也就是说，如果你天生肝脏内的乙醇、乙醛两种脱氢酶含量较少，那么后天无论你怎么练、喝多少酒，对于酒量的提升都是无效的。

生男生女不是女人说了算

胚胎的形成需要女性的卵子和男性的精子两种生殖细胞，在这两种生殖细胞中，各存在23对染色体，其中22对染色体是常染色体，1对染色体是性染色体，宝宝的性别就取决于卵子和精子的性染色体。女性的性染色体为XX，男性的性染色体为XY，在胚胎的形成过程中，女性的染色体只能提供X，但男性的染色体却可以提供X和Y两种，如果胚胎形成过程中，卵子与含X染色体的精子结合，宝宝即为女性，反之则为男性。也就是说，生男生女其实女人说了不算，而是取决于男性的性染色体。

粗粮不是人人都可以吃

粗杂粮虽好，却并非人人都适合吃，吃错了还可能会有损身体的健康，如正在长身体的孩子，通常需要更多的营养成分，但粗杂粮中含有的膳食纤维、草酸等物质却会抑制钙、锌等矿物质的吸收。另外，孩子们的胃肠功能还未发育完全，经常吃粗杂粮反而会增加其胃肠道的负担；如身体体质比较弱、饭量本来就很小、需要增重的人，也不适合吃粗杂粮，否则不但会更加限制其食欲、减少其食量，还会影响他们正常增重；再如，对于胃肠道功能弱、或者有消化吸收障碍的人来说，粗杂粮也会起到增加胃肠道负担、影响营养物质吸收的不利反作用。

维生素不是越贵越好

很多情况下，人们可能需要额外的补充一下维生素补充剂，但维生素却并非越贵越好。维生素之所以有贵、有便宜，主要取决于其生产方式，例如，随着生产科技的不断发展，人工合成的维生素往往会便宜很多，但天然提取的维生素，因为耗资、耗时、所以通常会在价格上比较昂贵。但这两种生产方式生产出来的维生素，其药理性质其实几乎相同，没有什么区别。因此，在购买维生素补充剂时，无需专挑贵的去买，只要产品出自正规厂家即可。

乳腺增生不用治

乳腺增生分为生理性增生和病理性增生，生理性增生最为常见，一般发生在月经期前后，并随着经期的结束而消失，这种乳腺增生是不需要治疗的，只需定期体检即可。但若乳房连续几个月都发生胀痛，或者乳房中有明显肿块，并不随经期发生变化，多属于病理性乳腺增生，还可能会有癌变倾向，这种情况最好尽快就医。无论是生理性还是病理性乳腺增生，都应该到正规医院做相关检查，不宜偏听偏信一些理疗效果，以免耽误最佳治疗期。