高速公路四通八达，人们可以尽快地到达目的地。只不过，高速开车存在较多的注意事项。各位有车一族一定要谨慎开车。部分车主还反映驾车上高速总是很累，那么，如何才能不累呢？今天，就来细细聊聊这个话题，聊聊高速上开车的窍门。

1、调整座椅位置

无论是短途还是长途，驾驶者与乘客都需要坐在车内一段时间，而这就意味着座椅的调整至关重要。各位驾乘人员上车之后，一定要先调整座椅，确保座椅调整好后再启动车辆。

2、多视野观察，别只盯着前方

一些车主深知高速行车的不易，因此格外谨慎地开车。但是谨慎的方式错了，他们只是紧盯着车辆前方的景象，却忽视了周遭的路况。实际上，这样的驾车方式不但本末倒置，还容易加剧车主驾车的紧张感，驾车的时候脑海中一直有根线紧绷着，开了一会车之后，自然会倍感疲劳。

其实，车辆四周的情况都很重要，车主一定要多方观察，别仅局限于眼前。视线放远点，不但能捕捉到更多的信息，也能有效缓解疲劳。

3、放松心态，别太紧张

对于初次上高速的新手而言，他们驾车的时候往往高度紧张，因此即便是二三十分钟的高速行车车旅也会令他们感到筋疲力尽。其实，各位新手应该放松心态，不要给自己添加多重的行车压力，各位应该用在普通路段行车的轻松心态面对高速行车。

4、前一日好好休息，当天精神充沛

大部分人的驾车出行是有规划的，鲜少有“说走就走”的时刻。这类注重计划性的车主若是确定好了出行计划，那么在前一天日间及晚上就该好好休息，多多补眠。这样一来，第二天就能有较好的精神状态高速行车，不至于出现半路犯困的情况，确保行车安全性。

5、劳逸结合，驾车途中可适当休息

对于长途驾车的车主而言，适当休息是不可或缺的。但是，部分车主却不以为意，冒着疲劳驾驶的风险继续行车。若是不幸发生交通事故，那么就会严重威胁自身与他人的生命安全。因此，各位车主一定要引起警惕，不要疲劳驾驶。若是感到疲劳，那么就该驾车去就近的服务区进行适当的休息。

以上，就是高速上开车不累的几大窍门，不知道各位有车一族知道其中的几条呢？高速公路上的车辆车速都较快，各位车主驾车的时候一定要保持警惕。学会了这几个窍门，各位的行车疲劳就会得到有效疏解，各位还不快收藏起来！至此，便是今天的全部内容，感谢各位的阅读。