肝癌，在发现的时候往往已经进入晚期，即使付出再多的金钱也难以挽回生命。音乐人赵英俊因为肝癌去世。说起赵英俊，可能有些人对于这个名字感觉很陌生。而作为音乐人的赵英俊，曾经创作出一些我们耳熟能详的歌曲。

曾经看过喜剧片《港濉返呐笥眩杂诘母枨肚宸缧炖础房赡芤不岷呱弦涣骄洌馐赘杈褪钦杂⒖〈醋鞯摹Ｖ徊还缃褚丫乔诙艘丫辉诘那榭觥Ｆ涫担蛭伟┤ナ赖囊衾秩瞬唤鍪钦杂⒖。炷芟甑母枨杜笥选返难莩哧疤焖芬彩且蛭伟┒谇傲侥耆ナ馈

癌症，已经不再是一个陌生的词语。癌症与我们的距离好像变得不再遥远，如何预防肝癌再一次被成为一个热门话题。远离肝癌就要注意，有些事情我们要少做。而这5个动作会让肝癌找上你

熬夜

对于熬夜，很多人一点也不陌生，可能自己就是熬夜党中的一员。赵英杰身边的朋友也表示，他经常处在熬夜的状态。熬夜，不就是每天少睡几个小时，为何还会与肝癌牵扯在一起？熬夜，从表面上看确实就是少睡了几个小时，而这缺少的睡眠累积起来会产生我们难以想象到的不良影响。

熬夜虽然不是直接诱发癌症的因素，却也是2A级致癌因素，降低人体免疫力的罪魁祸首中就有熬夜这个凶手。熬夜会导致内分泌出现紊乱，身体中激素和毒素的分泌量增加，肝脏功能下降，而肝脏是重要的解毒器官。肝脏功能出现问题，肝癌也会逐渐在靠近你。

经常过量饮酒

说起喝酒的危害，很多人一点也不当回事，毕竟酒精对于人体的危害是逐渐累积的过程，并不会马上就显现出来。很多人就抱着一种侥幸的心理，任何肝癌距离自己非常遥远。殊不知，喝酒对于身体最大的危害就是诱发肝癌。喝酒为何会伤肝？这与酒精的代谢有着重要的关系。

任何一种酒水都会含有一定量的酒精，酒精在进入人体后百分之二十会在胃中直接被吸收，剩下的那些则是在肝脏中代谢。肝脏对于酒精的承受能力有限，过量饮酒就会让肝脏无法承受。这个时候酒精性脂肪肝、肝硬化甚至肝癌就会出现。

食用霉变的食物

节俭的习惯，中国人由来已久。买来的水果，年轻人的选择可能会直接扔掉。只不过如果家里老人就在身边，恐怕会把年轻人狠狠训一顿，然后把水果烂掉的部分削掉后继续食用。其实，不仅仅是水果，其他食物也是如此。节俭的老人，不会因为食物霉变而直接扔掉。

霉变的食物，会产生对于人体有害的黄曲霉毒素。黄曲霉毒素，是一种毒性远远高于砒霜的物质。1毫克的黄曲霉素就会引起癌症，如果一次性摄入20毫克黄曲霉毒素甚至可以直接导致死亡的发生。黄曲霉毒素对于肝脏的危害较大，也是诱发肝癌的重要危险因素。

经常吃腌制品

有时候吃饭的时候可能来不及炒菜，这个时候可能就会吃点咸菜。咸菜，可能很多人家里都能找出一些来。有时候别人做的咸菜好吃，也会讨要一些来食用。咸菜口味比较多，也确实能够促进食欲。但是，咸菜也早已经被专家列入饮食的黑名单中。

蔬菜在腌制的过程中往往会产生大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在一定条件下就会转变为致癌物亚硝胺。经常食用腌制品，就会导致致癌物在身体中累积，也就会导致癌症的出现。腌制品，一个月吃上一两次还可以。经常食用腌制品，就等于把自己置于危险境地之中。

虽然我们的平均寿命已经超过了70岁，长寿老人也比较多，但是生命却往往因为我们的一些不良习惯而戛然而止。赵英俊先生不幸离世，也为我们再一次敲响了警钟。忠告各位网友，好的饮食习惯和作息习惯，是我们长寿的法宝，也是远离癌症的秘密武器。