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掌握这些技巧，跑步不再伤膝壮小腿！
对于减肥的人来说，跑步是所有消耗脂肪的有氧运动中，最容易实现的运动了。但是对于跑步一族来说，最担心的莫过于伤膝盖和跑出壮实的小腿了，其实出现两个问题的本身不在跑步，而在跑步的姿势，如果姿势正确，不仅不
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下班还要回微信，算加班吗？认定得满足这些关键条件
下班了还要通过微信等社交媒体处理工作，是否涉嫌“隐形加班”？用人单位应该支付加班费吗？记者梳理了近年来的一些典型案例，发现针对“下班还要回微信处理工作算不算加班”，不同情形有不同的判决和裁决。案例一2
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自动挡车使用禁忌：保护你的爱车，不要做这些事情！
相比于手动挡，自动挡汽车操作起来更加简单方便，因此也成了众多车友的第一选择。不过自动挡虽好，但也有一些驾驶禁忌。那么开自动挡车，究竟有哪些事不能干呢？赶紧跟着小编一起来了解一下吧。一、不要随意拖车前进
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长假结束，收好这些健康秘籍，让你迅速恢复状态！
放假是一件开心的事情，但是健康却不能放假，每年都有很多人因为假期不注意保持健康的生活习惯等原因诱发了各种疾病。对此，南京市中西医结合医院专家们整理出多个“健康锦囊”。通讯员 杨璞 扬子晚报/紫牛新闻记
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学习这些开车技巧，降低事故风险，享受安全驾驶
开车上路，安全是不变的追求与行车准则。这些开车技巧，让你远离事故，让你开车更安全。刚拿证的新手快收藏，学会受益匪浅！1、放眼远方，多方观察新手开车时，一定要将视线放得远一点，不可仅看车头。看得越远，视
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这些岗位在体制内最不好混，考生家庭需三思！
通过研究表明，很多收益率的高校毕业生求职过程当中都出现了一边倒的现象，那就是大家纷纷想去体之内，很多想要去竞聘在编，老师也有很多人想要进入公安，警务局完成自己的警察梦。 体制内的工作其实非常受欢迎，因
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家用血糖仪应该怎么用？一文读懂这些细节→
如今，家用血糖仪非常普及，但在使用过程中，有些错误操作会影响检测结果的准确性。下面这些细节，大家是否都留意了呢？在此，杨浦区疾病预防控制中心慢病科孙千贺主管医师为大家带来科普解读~来源：摄图网测量前1
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研究了数十位大神跑步者后，他们都有这些共同点
在跑步领域，有一些被称为“大神”的跑者，他们不仅在比赛中取得了优异的成绩，而且在训练方法和习惯上也取得了优异的成绩。也有很多共同点。通过研究几十位大神竞选者，我们可以发现以下相似之处：1、采用间歇跑：
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人民币上的这些小圆圈有什么用？
世人奔波忙碌，只为碎银几两。钱对于我们每个人来说都是非常重要的，日常的衣食住行都离不开它。虽然当下的电子支付应用范围越来越广，但现金仍然不可替代，很多地方都需要使用到它。在使用现金的过程中，不知道大家
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女人的隐私有多重要，触碰这些隐私，摆明了就是喜欢你！
在感情的世界里，女人往往会在各种微妙的方式中表达她们的情感和喜欢。当一个女人愿意让你触碰她的隐私时，她向你传递了一种深深的情感，表明她对你的信赖和喜欢。以下是几个明确的信号，表明女人对你的喜欢和爱意。
