养生
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夏天应该怎么养生，又有哪些需要注意的？
夏季宜少苦多辛以补肺 夏季气候炎热，心属火，这时人易“心火旺”，容易出现心烦、 失眠、多梦、尿黄灼热等症状。心火旺是由于外感“火”“热”之 邪，而肺属金，火克金，故心火旺易导致肺虚，在五味中，苦与心相
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一年四季的养生方法？女人养生的方法？
四季饮食养生的原则和方法：一、春季饮食养生1、春季饮食养生的原则主食中选择高热量的食物，保证充足的优质蛋白质和维生素。早春时期，为冬春交换之时，适宜进食偏于温热的食物，并注意补充足够的蛋白质，饮食中除
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喝茶有益健康？关于喝茶养生你了解多少？
喝茶不仅能让我们在浮躁忙碌的环境中，获得一份沉静和自在，还能在无形中调养身体。现在，越来越多的研究证实，喝茶能从多方面促进健康。对喝茶养生你了解多少？来源：长沙晚报
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秋季养生，儿童体质锻炼，这项运动真的不普通！
很多中医有这样的共识，现在孩子的主要问题是，吃的多，动的少，饮食和运动极度失衡，导致现在孩子身体太淤堵，气血活跃度不够，体质大大降低，到了秋冬，体质的强弱，在寒邪面前就体现淋漓尽致。特别是白天运动量小
