维生素
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纤纤玉手上为何会长倒刺，别再冤枉维生素，原因在这里...
有时候看着自己的纤纤玉手上居然长着倒刺，这让女性有点不敢在人前伸出手来，毕竟手是女性的第二张脸。大男人长点倒刺也就罢了，女性谁不爱美？关于手指上长倒刺的原因，说法有很多，真实的原因其实在这里。很多人会
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1粒几分钱的维生素B2，还能缓解身体这些小毛病...
维生素B2又叫核黄素，也是我们身体中不可缺少的维生素，却经常被大众所忽视。往往是在身体出现一些问题后才知道自己缺少了这种维生素，其实我们身体对于维生素B2的需要量虽然不多，但是缺乏后也会引起身体出现一
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贫血就是缺铁引起的？这些维生素的缺乏也会引起贫血...
贫血在女性群体中非常常见，也导致女性出现了畏寒怕冷、记忆力减退、手脚凉等症状。其实营养性贫血并不仅仅是您所熟悉的缺铁性贫血，还有其他营养素缺乏导致的贫血。这些贫血症状不同，其诱发因素也不
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维生素C不能治疗感冒，它的真实作用只有这些，别再被...
时下，人们对于维生素C的重要性有了较多的认知，因此补充维生素C成了人们健康生活中不可或缺的一部分。维生素C对于维持人体健康固然重要，但是针对维生素C能够预防感冒的说法，却并不是所有人都能认同。维生素C
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维生素D从什么时候开始补？越早越好...
宝宝呱呱落地，一个新的生命来到了人间。父母都是想给予宝宝最好的食物，希望宝宝可以健康快乐成长。我们的身体在生长发育中，所需要的营养素比较多。婴儿阶段，大部分的营养素都是通过母乳来补充。维生素也是营养素
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土豆维生素C含量高？一个土豆顶十个苹果...
维生素C是人体不能缺少的营养素之一，说起维生素C，很多人会想到水果。而在这些水果中，苹果最为常见，每天吃上两个苹果了来补充维生素C也是很多人的选择。其实苹果中的维生素C含量并不高，还不如长在地里的土豆
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天天锻炼，吃饭也少，为何减肥没成功？缺少这种维生素...
减肥最重要的就是管住嘴、迈开腿。很多人一直走在减肥的路上，每天锻炼俩小时、吃饭也吃水煮菜，避免油脂的囤积，然而效果却并不大。这是为什么呢？锻炼?水煮菜双管齐下的减肥方法会让人体内营养供给不足，尤其是水
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缺了就要补，维生素C咀嚼片，是空腹吃还是饭后吃效果...
维生素c是我们身体中不能缺少的一种营养素，维生素c是一种水溶性维生素，过量可以通过尿液来排出。所以维生素c需要每天都要补充，补充维生素c的时候我们经常会选择维生素c咀嚼片，维生素c咀嚼片是空腹吃还是饭
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预防糖尿病，改善胰岛素抵抗的维生素有哪些？
维生素是我们人体不能缺少的一大类营养素，也是人体所需的七大营养素之一。维生素中分为脂溶性维生素和水溶性维生素，B族维生素属于水溶性维生素，需要每天补充。B族维生素，作为维生素中的战斗机，对于糖尿病有着
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维生素D缺乏，为何还会引起失眠？
对于维生素D，大众都比较熟悉。维生素D又被称为阳光维生素，可以通过阳光紫外线的照射在人体中合成，因此也被称之为不花钱的维生素。维生素D的缺乏，会引起佝偻病，影响骨骼健康，甚至带来不可逆的骨骼影响。其实
