体重
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体重轻了不行，重了也不好，哪样的做法，可以让体重刚...
说到减肥，很多人尤其是女性朋友认为这是女人要经营一生的事业，更有甚者把“好女不过百”作为评价自己身材的唯一标准。事实上，，虽然超重和肥胖会危害到身体健康，但如果单纯用“好女不过百”来控制自己的体重，让
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坚持不吃晚餐，除了体重下降，还会出现什么情况？
从温饱问题得到解决后，一日三餐已经是我们的重要饮食习惯。对于一日三餐，我们分配的能量比是3:4:3。早餐是一天中最为重要的一餐，对于早餐的要求是要精致而营养，食物种类也要多一些。而对于晚餐，大众存在截
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女人平均身高150~170厘米，体重控制在多少算是正常？
减肥是热门的话题，尤其是女人，对于自己的体重要求非常苛刻，真是恨不得自己瘦成一道闪电。身边有位朋友，在给宝宝断奶之后，体重在两个月内恢复到了105斤。为了减肥，可以说是受尽磨难，这个不敢吃，那个不敢吃
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人体正常的身高体重比是多少（bmi）指数
bmi指数的计算公式：体重（kg）÷身高（㎡)以我为例：我的体重是77kg身高179cm 我的计算方法是：77÷（1.79×1.79）=23.76西蓝花富含多种维生素、膳食纤维、碳水和热量低~成年人正
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150-175厘米“女性体重标准表”公布，若你超标，是时候运动了
现在的女孩子对于自身的体重要求越来越高了，每个女生都想要拥有一个不过百的体重，但并不是体重越低越好。但其实，肥胖的身材不仅仅会影响自身的形象，对健康也有着极大的考验。 女性发胖一般集中在三个时间点上，
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2022年我国女生平均体重公布！你达标了吗
感觉最近天气热了，大家明显对自身体重的关注更多了。前几天就有粉丝给奈奈留言说：能不能出个夏天减脂的文~ 雀氏，每到夏季就是减肥热潮，很多姐妹都会为了穿上好看的露脐装、小裙子而努力....普通人尚且如此
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儿童每天保持这个运动量，控制体重，还能提高学习成绩！
儿童肥胖不容忽视。最近见到一个11岁的肥胖 儿童，体检时，竟然查出血糖异常，最后确2型诊糖尿病。需“管住嘴，迈开腿”。管住嘴，并不是盲目节食，而是个体化饮食，让每天热量摄入低于消耗。如果配合运动，不但
