酸痛
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简简单单2个动作，搞定肩膀酸痛、抬不起胳膊
【本期指导专家】高奉国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科 主治医师坐得时间久了，您是不是会肩背部发僵发硬、酸痛不适？跟着网上健身或者去公园跳完广场舞，有没有肩膀酸痛、抬不起胳膊的情况？这些都在提醒您
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大量运动过后，身体肌肉酸痛怎么办？这些方法或许能帮到你！
现在很多人都对自己的健康问题非常的重视，而保持健康的一个重要方式就是平时多进行一些运动，因此有越来越多的人都开始加入到运动健身的行列当中，但是我们毕竟不是专业的运动员，所以说在进行大量运动的时候难免就
