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运动后，哪些事情不能做？...
生命在于运动，运动有益于身体健康，对于这些话语我们早已经熟悉，这也是我们从小就被灌输的理念。很多人也在坚持天天锻炼身体，街边的公园内，早晚都会有人在那里锻炼身体。即使是因为工作忙碌而没有时间，也有人会
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减肥的时候，哪些主食不能吃？...
主食为人体提供能量，也是人体能量的主要食物来源。对于主食，很多人已经养成了不吃主食感觉就吃不饱饭的习惯。北方人最为常见的主食就是馒头，而南方人最为常见的主食则是米饭。中国人心灵手巧，主食也不再局限于馒
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高血压除了服用药物，还要注意每天做好哪些事？...
高血压是常见的慢性病，也是困扰国人的三大慢性病之首。中国的高血压患者，目前已经达到了3亿人。高血压，不仅让患者本人的生活质量下降，对于健康也会带来诸多的危害。高血压也是引起脑卒中的危险因素，而脑卒中一
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除了盐，还有哪些食物会诱发高血压？...
对于高血压，大多数人一点也不陌生。中国的高血压患者已经超过3亿，这个数字说明平均5个人中就有1人患上了高血压。高血压是人类健康的重要杀手，也是心脑血管疾病的主要发病因素。患上高血压，往往在后期会出现各
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经常喝啤酒，对于健康有哪些影响？...
每年到了夏天，也是啤酒的消费旺季，无论是大桶的扎啤还是瓶装的啤酒。聚在烧烤摊上，三五好友喝着啤酒吃着烧烤，这样的生活可能是很多人的常态。啤酒的酒精度不高，即使是喝酒较少的女性也能喝上一两瓶啤酒。只不过
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长寿的人都有哪些好习惯？...
养生对于身体来说，是让身体更加健康。就好像在秋天的时候，很多家长会提前帮助孩子注射流感疫苗。每年流感高发时，很多人会患上流感，但是在注射流感疫苗后患流感的几率也会下降。养生就像流感疫苗一样，会让您减少
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减肥，哪些食物可以代替主食？...
减肥不仅可以让我们的形体更好看，也能够减少高血压，糖尿病、高脂血症和痛风的发病风险，在减肥的时候我们往往要强调一点，减肥必须要吃主食。主食当中所含有碳水化合物是减肥不能缺少的营养素，减肥如果缺少了主食
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出现哪些信号，说明可能患上肠癌？...
肠道不好，会严重影响身体健康。而且肠道出现问题，还会增加肠癌的发病风险。相对于其他癌症，肠癌更容易发现一些。如果您在日常生活中，发现身体出现这些问题，一定要警惕，这些问题如果不加以改善，可能会诱发肠癌
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分餐，为何被专家一再提起？分餐有哪些好处？...
前段时间，黑龙江省哈尔滨市和牡丹江市出现多起境外输入病例，这些境外输入病例又引起本地聚集性疫情，特别是涉及到多家医院先后发生院内感染，。这些情况对于巩固来之不易的疫情防控成果带来新的压力。而在这些案例
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小麦胚芽究竟有哪些营养，为何营养师会如此喜欢？...
人类的思想是把最好的留给下一代，植物也不例外，好的也会留给种子。小麦就是一粒粒种子，而种子的精华之处当数胚芽了。如果把小麦当成动物来分析，那么，胚芽就相当于胎盘，而胎盘是生长发育最核心的部位，也是营养
