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看看你是否有气血不足！6种简单方法教你判断！
气血不足是中医常见的病症，指的是气血两虚或气血亏虚，是由于气血不断耗损，并且转化不足，引起了气与血两者不足的现象，也被称为气血两虚或者气血亏虚。患者一般会表现为畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、心悸气短，
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乘公交、景区购票……社保卡只能看病时刷？想简单了
不仅承载就业、社保服务，还加载了乘坐公交、借阅图书、景区购票等功能社保卡只能看病时刷？想简单了“如今，在家门口就可以自助打印参保证明，真方便。”8月22日，在江苏省建行东海支行，司机吉师傅因换工作前来
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几个简单瑜伽体式，轻松拥有小蛮腰
立龟式立龟式对腰腹力量的要求比较高，长期练习可以缓解头疼，消除肩颈部酸痛感，并有助于调节身心状态，缓解紧绷的神经，消除烦躁感;首先以坐姿进入，身前屈，双掌贴地，置于两腿之间，臂打直;上身前倾，双手绕膝
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生蚝这样做，简单方便，滑嫩鲜美！
生蚝，几乎是每个爱吃海鲜人的大爱。蒜蓉蒸生蚝、海蛎子豆腐汤，简单方便，滑嫩鲜美！原料：生蚝、葱、盐、蒜、小米椒、料酒生蚝洗净取出。撒入盐、料酒，拌匀腌制一会儿。锅中倒油，放入蒜末爆香。将腌制好的生蚝重
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在家自制营养美味沙琪玛，简单易学
沙琪玛沙琪玛是中国的特色糕点，松软香甜、入口即化的口感，深受老老少少的喜欢。记得小时候，只有到春节才能吃上这么高大上的糕点，但现在，只要想吃，随时可以做起来，好吧，大家跟随我，一起找回儿时记忆中的美味
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瑜伽教程：一个简单动作，帮你消除腿部赘肉，展现细长美腿！
对于肌肉拉伸的练习过程中,如果每天只练习1次,想要有长足的进步会需要很久的时间才能做到的.所以,在这里我告诉大家一个最好最有效有安全的练习方法,就是每天多次练习,如果可以的话,每隔1到2个小时做1次腿
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轻松告别顽固黑头：简单有效的去黑头方法
黑头，学名叫做角质栓或角栓，是附着于毛孔末端的氧化皮脂，当肌肤内部皮脂腺分泌的皮脂聚集于毛孔末端并被空气氧化之后，便形成了棕褐色的角质栓，由于在外观看起来呈现黑色，所以我们习惯性的称之为黑头。黑头在一
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白糖炒糖霜：两种简单方法，让你轻松掌握！
炒糖霜是一种很常见的烹饪技巧，用于给食物增添甜味和酥脆的口感。下面有两种简单的方法：第一种——水炒白糖法1.在锅中加入1杯白糖和1/2杯清水，用中火慢慢加热，直到白糖溶化。2.当糖浆变得微黄色时，转小
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泡茶很简单，看完这篇文章，人人都会泡茶
饮茶必有器，茶具是茶文化的重要组成部分。中国茶具由粗到精、由繁到简，由单一功能到多重功能演变。它融合了汉魏晋南北朝的朴拙、唐宋的精美、元青花的异彩、明清的繁复。茶具几千年的发展演变体现了我国不同时期的
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为何前几年大卖的滚筒洗衣机，如今却很少有人买了，原因很简单！
那么为何在前几年大卖的滚筒洗衣机， 如今却很少有人买了，原因很简单，以前我也不太明白，但是听内行人分析后，我才发现里面竟然有那么多的学问在，相信还有很多朋友都还有所疑问，所以我就来给大家讲解一下，希望
