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简简单单2个动作，搞定肩膀酸痛、抬不起胳膊
【本期指导专家】高奉国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科 主治医师坐得时间久了，您是不是会肩背部发僵发硬、酸痛不适？跟着网上健身或者去公园跳完广场舞，有没有肩膀酸痛、抬不起胳膊的情况？这些都在提醒您
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开红酒这么简单，两个回形针就搞定，不需要开瓶器，方法实用
随着生活水平越来越好，红酒也被越来越多人所接受，那么红酒喝起来有一个事情是最麻烦的，就是开红酒。如果在没有开瓶器的情况下，要打开红酒真的比较难，今天和大家来分享3个开红酒的小窍门，下面就请各位看官跟着
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推荐3款夏季解暑甜品，制作方法简单，冰爽解暑还解馋
夏天的天气是非常炎热的，天气炎热我们的食欲就会下降。越是天气炎热我们越是喜欢吃一些解暑的甜品，可以给我们炎炎的夏日带来一丝清爽的感觉。在夏天，我认为坐在凉爽的房间里，吃着解暑的甜品，是非常幸福的一件事
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12个简单伸展运动让你在重训前后松开紧绷的肌肉
很多人对「健身」的观念不外乎就是重量训练和有氧运动，但这其实是不够的，因为身体的灵活度对于我们在做任何动作也是非常重要的！因此，这个时候就需要「伸展运动」。哈佛大学附属麻省总医院的物理治疗师戴维诺兰（
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一个简单方法，让你的负面情绪充分得到释放
很喜欢的一句话， 老老实实和你不喜欢的事物待在当下，去经历它，让它燃烧你，啃噬你的心，消除你的业力。 但凡你看不惯的事，是因为你干不掉。能力不够，或者心力不够。 能力大于困难，能解决，所以问题不存在。
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女性想要皮肤好，如何做好睡前保养？坚持5个好习惯，简单有效
要说现在的女人如果能站出来比素颜的话，那么她肯定是一个大美女，或者说是一个天生丽质的美女。因为，现在大部分女性朋友都不敢素颜出门，不管出去做什么事，不管出去见什么人，每次出门都要在脸上花半个小时的时间
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电线插头根部断了怎么办？教你简单修复一下，立马就变得非常耐用
电线插头根部断裂，该如何修复呢？如果直接扔掉就太浪费了。下面教大家如何修复。观众朋友们，大家好，欢迎收看妙招库，我是妙招哥。每天给大家分享不同的生活小技巧。 今天咱就跟大家说一下电线的插头。像我们冰
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让皮肤变好的30个小秘诀，简单实用
爱美是每个人的天性，人人都渴望有牛奶肤、苹果肌，皮肤光滑细腻有光泽。但是，光说不练假把式，没有丑女人，只有懒女人，因此只有“动起来”，变美便不再是梦。以下提供让皮肤变美的干货，希望可以带来方向和动力
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搞懂这5个“烹饪原理”后，我突然发现：原来做菜很简单
在下厨做菜方面，我曾经是一个非常笨拙的人，像炒焦食物、用冷水下速冻饺子之类烹饪事件，时常会发生在我身上。对此，我的朋友们还曾多次调侃道，“这辈子，你恐怕是和下厨无缘了”。 但自从我成为一名头条美食作者
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汽车亏电后的搭电方法，简单实用不求人
汽车停放时间久了，电池就是放电，导致无法启动，时间久了还会导致汽车蓄电池损坏，所以为了避免这种无法启动的情况出现，建议每周至少发动一次，时间在30分钟左右比较合适，汽车在发动后，充电系统就会开始工作，
