做到
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西兰花真的可以抗癌？只不过还有这个前提，你能做到吗...
近年来，随着各种癌症的发病率和死亡率的提高，不少“抗癌菜”也成了民众口中的“明星菜”，例如西兰花就是其中之一。对于“吃西兰花能抗癌”的说法由来已久，西兰花更是有“抗癌之王”之称。但最近，有相关研究发现
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血糖高？这3类食物是饮食禁区，您尽量做到一口也不吃...
虽然如今医学发展较快，但是有些疾病仍然找不到治愈的方法。糖尿病，以目前为止全球范围内的医疗力量，还未寻得彻底治愈的方式。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病带来的并发症。对于糖尿病患者来说，确诊为
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晚上做梦多，这样的睡眠好不好？一夜好眠，需要您做到...
梦，之所以叫做梦，主要是因为梦中的情形往往是跌宕起伏，有主角也有配角，故事情节跌宕起伏，精彩程度不亚于电视剧。但是晚上做梦做了，却会影响睡眠质量。甚至早上起来，会感觉身体更加疲乏。如何才能少做梦，让自
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世界睡眠日，如何才能一觉到天亮？做到这3点，帮您挑...
睡觉，看起来很简单，不就是躺在床上去睡觉？其实，很多人的睡眠质量早已经出现了问题。躺在床上，看着是在睡觉，可能翻来覆去睡不着。也有人看着是睡着了，却睡得很轻，稍有点风吹草动就会睡不着。睡眠质量不好，已
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没有吃降糖药，3个月后血糖6.5，怎么做到？...
血糖是糖尿病诊断的重要指标，很多人在做体检的时候都被要求做空腹血糖检查，空腹血糖检查有时候会出现漏诊。在临床上，医生往往要求患者还要做餐后血糖检查。相对而言，餐后血糖更能反应胰岛素的敏感性，也是判断糖
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想要避免骨质疏松，这6点记清楚，你做到了吗？...
小时候我们的骨骼非常柔软，做个大劈叉也是轻而易举。而随着年龄的增加，很多动作也逐渐做不了，等到五六十岁的时候，可能一不小心摔倒后就出现了骨折。骨折在中老年人身上发生的几率较高，原因就在于身体出现了骨质
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一个月，从120斤到100斤，怎么做到？
女生一个月掉秤过程 第一天到第七天，训练自己的身体燃烧脂肪的能力，虽然身上有很多脂肪。因为长期并不使用，身体并没有去使用脂肪供能的能力，那么我们可以在饮食中间多摄入一些椰子油、牛油果、五花肉、黄油、奶
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如何打造女人味？做到这5点，你就是一个女人味十足的气质女人
如果要问平日你最喜欢看什么？恐怕有百分之七八十的人都会回答：“喜欢看男女明星”，的确颜值高的明星，不仅养眼还养心 但是你会发现有这样一种奇怪的现象，那就是有些明星，如果只看颜值，的确爆棚，但总是给人一
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行驶6万公里汽车需要做哪些大保养？学习避坑指南，做到心中有数
1 引言现在的年轻人对汽车的性能越来越挑剔，而且还想一步到位，也就会花个十几万买一辆高配的汽车。虽然现在汽车性能都不错，可是汽车毕竟是一个消耗品，需要不停地给它做保养，才能让它的性能保持在最好的状态。
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选购包装食品如何做到“三减”？营养标签一图读懂来了
来源：国家食品安全风险评估中心
