益处
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经常出汗的益处？
夏天因天气炎热，很容易就能让人汗流浃背，这对于一些爱出汗的人来说，不可谓不是一种煎熬。爱出汗的人，尴尬的不仅仅是身上出汗多，容易引起一些外在的不美观，更让人难以忍受的是那些“五味杂陈”的味道。虽然爱流
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夏天到了，到底该喝啤酒还是白酒？原来区别很大，弄懂再喝益处多
夏天来了，路边的烧烤摊又热闹了起来。朋友们下了班，三五成群地聚在一起喝两杯，谈谈心，是难得的开心时刻。不过，关于喝啥酒？不少人都有自己的意见。有人直呼：冰镇啤酒，一罐下去嘎嘎爽，有人则觉得累了一天喝点
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裸睡：究竟有哪些好处？揭秘3大益处，男女都适宜！别再害羞了！
据九叔的观察，在睡觉这件事上，一直存在2大针锋相对的派别：一个是裸睡派，信奉“脱得越光睡得越香”，问起“裸睡的理由”，他能立马说出100个好处。而穿衣派则坚定地站在对立面，认为光着身体睡会带来健康问题
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跳绳对身体的益处
跳绳这项简单而实用的运动，对于身体的益处可不少。跳绳能在短时间内燃烧大量热量，增强肌肉力量，改善心肺功能，而且不受场地限制，随时随地都能进行。本文将详细探讨跳绳对身体的益处，带你认识这项绝佳的有氧运动
