虾皮配什么最好吃？分享4种简单做法，每天吃点，把全家钙补足了

上了年纪之后，中老年人体内的钙会大量地流失。容易骨质疏松、腿脚抽筋、经常爬楼梯都会觉得身体酸疼。这就告诉大家：“该补钙了”！有这样一种食物，钙是鸡蛋的20倍，营养极高，价格还实惠。它就是小虾米：不但含