体质
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养成易瘦体质的八个好习惯，赶紧学起来
光吃不胖是我们人人都羡慕的体质，那这样的易瘦体质到底是如何养成的呢？今天就一起来了解八个好习惯，帮助我们轻松养成易瘦体质1、多喝水2、吃早餐 3、饮食清淡4、细嚼慢咽 5、多吃高蛋白6、吃饭顺序 7、
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过敏体质看过来，过敏为啥总是反反复复？
春天，柳絮、花粉过敏！夏天，紫外线过敏！秋天，换季过敏！冬天，寒风过敏！......过敏体质人士真的太难了！ 每年的7月8日为“世界过敏性疾病日”。过敏性疾病已成为21世纪常见疾病之一，影响了全球约2
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秋季养生，儿童体质锻炼，这项运动真的不普通！
很多中医有这样的共识，现在孩子的主要问题是，吃的多，动的少，饮食和运动极度失衡，导致现在孩子身体太淤堵，气血活跃度不够，体质大大降低，到了秋冬，体质的强弱，在寒邪面前就体现淋漓尽致。特别是白天运动量小
