素食
-
吃点素食就减肥？这样的吃法，7天胖10斤...
肥胖给人们带来的不仅是外在形象的减法，更会让人的健康不断的做减法，虽然人们的减肥意识在提高，但因为社会上正在风起云涌的减肥方式过于让人眼花缭乱，而让很多人的减肥轨迹都在越偏越远。直至今天，还有人把减肥
-
网红博主吃了5年素食，出现重度贫血，为何会这样？
吃素更健康？在很多人的眼中，长期素食的人身体倍棒吃嘛嘛香。然而，这都是你想象的，所谓，执子之手，方知子丑，如果你长期践行不科学的素食主义。等到你到了中老年阶段，骨折、脑溢血、，甚至是癌症都可能会找上门
-
素食中的“战斗机”！弹性素食，到底怎么吃？
素食是很多人追求的饮食方式，11月25日也是国际素食日。素食，可以降低糖尿病、高血压和高血脂的发病风险，但是长期素食也会对身体带来不利影响。长期不食用肉类食物会引起贫血、蛋白质缺乏、锌缺乏、维生素B1
