户外运动有讲究，老人早春首选散步骑行

著名的法国思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，对老年人来说，运动是生活中不可或缺的一环，通过适量的有氧运动，不仅能减少心脑血管疾病发病率，还能延缓人体衰老，对老年人的身体健康有益。早春正是老年人进行户