疲劳
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眼累吃枸杞，心累吃红豆，肝累了吃啥？6种抗疲劳的食...
我们每天都要进行大量的工作，时而会觉得身心疲惫，日复一日的积攒疲惫，各器官会随之出现问题。当我们感觉到疲惫时，不仅要注意休息，避免器官功能衰退。还要及时给疲劳的器官“充电”，这样才能让身体更加充满活力
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眼睛疲劳，到底热敷好还是冷敷好？3个缓解小方法，赶紧收藏
长时间用眼会让眼睛处于疲劳状态，而疲劳时常见表现是眼睛干涩，容易流眼泪，有这种情况应该好好护理，通过促进眼睛周围血管血液循环以及消除肌肉紧张等来改善。而有的人就提出疑问，眼睛疲劳了应该热敷还是冷敷呢，
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疲劳驾驶的状况怎么防？如何让自己打起精神呢？
据统计，在最近几年内我国发生的特大交通伤亡事故中，因为疲劳驾驶所造成的事故占了约40%，可以说现在的疲劳驾驶已经和酒后驾驶的危险系数差不多了。其实想要预防疲劳驾驶的方法也有很多，就比如说可以在驾驶的过
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克服跑步中的疲劳：如何提高耐力和享受跑步的过程
作为一位有着10年跑步经验的跑步爱好者，我深知跑步的辛苦和挑战。无论是新手还是有经验的跑者，都可能会面对跑步时的疲惫和困难。但是，我相信通过一些技巧和心态的调整，每个人都能够坚持下来，享受跑步所带来的
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过度疲劳的6种表现
早上起来就很累吗？过度疲劳的6种表现 你中了几条？不要忽略身体发出的信号，需要暂停一下的时候，就干脆地停下来啊！来源：新民周刊
