睡眠不足的人，DNA都裂开了

如果把人体比作一块可充电电池，那么清醒和睡眠便是放电和充电的过程。深夜疲惫的身躯可以通过睡一个好觉重获“新生”，而睡眠不足则会让人感觉电量耗尽，身体被掏空。这一套耗电充电的过程也可以体现在我们大脑神经