饭后
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吃完饭后能不能躺着？其实少数人会这样做，还能保护肠...
人们在吃完饭后，一般习惯活动一会儿后再去做别的事情。尤其是晚饭过后，活动会更加的丰富。总之，在人们传统的意识里，吃完饭马上上床是会发胖的。但是，近期有一则关于“吃完饭后上床躺着不会发胖”的研究，却颠覆
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血糖高？吃完饭后这样做，血糖蹭蹭降，比吃药还管用...
患有糖尿病的人，对于血糖的控制绝大多数都离不开药物的控制，即使在药物的辅助下，饮食上也需要多加注意，尽量远离升糖指数高的食物。但很多人不知道的是，患有高血糖，除了药物和饮食外，还有一种方式可以很好的帮
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缺了就要补，维生素C咀嚼片，是空腹吃还是饭后吃效果...
维生素c是我们身体中不能缺少的一种营养素，维生素c是一种水溶性维生素，过量可以通过尿液来排出。所以维生素c需要每天都要补充，补充维生素c的时候我们经常会选择维生素c咀嚼片，维生素c咀嚼片是空腹吃还是饭
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饭后喝茶能“刮油”？你可能一直都做错了！
这天气是一天冷过一天了，红油火锅、炖肘子、涮羊肉、羊蝎子、铁锅炖大鹅都成了餐单上的常客。可吃完这些，又总觉得有点油腻，还担心发胖。于是很多朋友走上了喝茶刮油的道路，甚至还有不少女孩子用喝茶 + 断食的
