弹性
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素食中的“战斗机”!弹性素食,到底怎么吃?
素食是很多人追求的饮食方式,11月25日也是国际素食日。素食,可以降低糖尿病、高血压和高血脂的发病风险,但是长期素食也会对身体带来不利影响。长期不食用肉类食物会引起贫血、蛋白质缺乏、锌缺乏、维生素B1
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