吃法
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吃水果很健康，但为什么水果这种吃法被专家列入黑名单...
水果是我们每天不可缺少的食物之一，尤其是女性和孩子们更喜欢吃水果。水果中含有人体所必需的营养素，比如维生素C、膳食纤维、植物化学物等等，中国营养学会也建议每天要吃300克左右的水果。有些人喜欢喝果汁，
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粗粮好？这些错误吃法，让粗粮变成健康杀手，你的吃法...
随着健康意识的不断提高，人们对粗粮越来越偏爱。与细米白面相比，粗粮含有更为丰富的营养成分，对人体的健康也的确发挥了积极的作用。但需要注意的是，粗粮虽好，科学的食用方法也很重要，一旦吃错了，不但不能受益
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吃点素食就减肥？这样的吃法，7天胖10斤...
肥胖给人们带来的不仅是外在形象的减法，更会让人的健康不断的做减法，虽然人们的减肥意识在提高，但因为社会上正在风起云涌的减肥方式过于让人眼花缭乱，而让很多人的减肥轨迹都在越偏越远。直至今天，还有人把减肥
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大蒜能抗杀菌？吃大蒜确实有好处，只不过只有这种吃法...
很多人的早餐会选择吃包子，相对而言简单方便还能做到有菜有肉。在外面早餐摊吃包子的时候，嚼上两瓣蒜瓣可能是很些人的选择，美其名曰可以杀菌，省的饭菜不干净而出现腹泻的情况。蒜瓣不仅可以直接生吃，也可以捣成
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吃水果也会诱发痛风？这种吃法是禁忌，痛风、肥胖和糖...
众所周知，吃多了甜食对我们身体是有害的，就连我们认为健康有益的水果，吃多了也是有风险的。因为甜甜的水果也含有被称作是“不含嘌呤的毒药”果糖，如果经不住水果的诱惑，每天吃到停不下来。日复一日，造成果糖等
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鸡蛋吃对了才健康，4个错误吃法，你犯了几个？...
鸡蛋，是老百姓最为常见的食物，从小时候开始添加辅食的时候，我们就开始食用鸡蛋的历程。即使是长大以后，很多人依然保留着每天食用一个鸡蛋的习惯。吃不过在吃鸡蛋的时候，也有一些注意事项，吃不对身体也会出问题
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苹果新吃法，苹果炖肉有什么营养？
苹果是最为常见的水果，尤其是到了冬天的时候，北方人的主要水果就是苹果。苹果的吃法虽然比较多，但是最主要的吃法就是直接生吃苹果。而这种吃法，与肉类食物有着重要的关系。冬天的气温比较低，很多人会吃点肉类食
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常见草莓的区别和吃法
常见草莓的区别和吃法，你学会了吗？
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春天到了，30种野菜辨别图片，带你认识不同的野菜和吃法
春天，是万物复苏、生机盎然的季节，充满着美好和希望，正应了那句“一年之计在于春”。春天也是野菜大量生长的时节，不少朋友会选择在春天来个春游，去到乡野田间挖野菜。野菜以其污染较少、风味独特的特点，着实吸
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疫情反复，居家时囤够5类食物，营养高耐储存吃法多，提高免疫力
这是一场艰难的“战疫”，我们要做好“打持久战”的准备。今年是疫情下的第三年了，虽然近期各地疫情形势严峻，但只要听从安排，从个人做起，相信很快就可以战胜疫情。 为了阻止疫情的传播，很多地方又实行了封控政
