要避免糖尿病、高血压、高血脂，这些3高食物别再吃...

糖尿病、高血压和高脂血症是常见的慢性代谢性疾病，这些疾病的发病诱因有很多，但饮食结构失衡却是其最主要的发病因素。饮食上避免三高食物可以减少这些疾病的发生，三高食物即指含盐量高、含糖量高、含油量高的食物