饮食
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阴平阳秘？这是最适合秋分养生的原则，饮食上要多吃这...
每年的9月22日到24日之间，当太阳黄经到达180°时，便是二十四节气中的秋分节气。秋分与春分一样，当太阳到达黄经180°的那一刻，阳光直射赤道，昼夜时间长短再次相等，秋分的到来代表天气正是进入了秋季
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孕妈孕酮低？饮食上要这样做...
曾几何时，孕酮低成了孕妈妈孕早期的问题。到底什么是孕酮？它有什么作用？孕酮低有什么危害？在孕酮低的时候，除了药物治疗，我们在饮食上应该注意什么？我们就来共同了解一下孕酮的故事！孕酮低，饮食要注意孕期有
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4个饮食习惯悄悄升高尿酸，多吃1菜，多喝1水，痛风...
二三十年前，熟悉痛风这个名词的人大部分是医生，而如今随着痛风患者的增多，痛风也被更多人所熟悉。痛风，有着不死癌症的说法，发作起来让人苦不堪言。不仅仅是中年人会患上痛风，很多年轻人也被痛风所困扰。虽然痛
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血糖高？这3类食物是饮食禁区，您尽量做到一口也不吃...
虽然如今医学发展较快，但是有些疾病仍然找不到治愈的方法。糖尿病，以目前为止全球范围内的医疗力量，还未寻得彻底治愈的方式。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病带来的并发症。对于糖尿病患者来说，确诊为
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女人孕后饮食要小心，这些能吃和不能吃的食物，您要记...
女性结婚后是老公捧在手心的小公主，这怀孕后就成了家中的太后，一家人都精心照料，想吃什么就吃什么。但是孕期也要注意，并非所有的食物可以毫无禁忌来食用。有些食物可以多吃，有些食物要少吃。蔬菜要多吃蔬菜不仅
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如何减少食盐的摄入量？高血压饮食良方，每天照着吃，...
食盐，是百味之王，如果没有时间的参与，菜肴就变得无滋无味，让人没有吃的欲望。而如今的现实情况，是我们每天吃的盐过量了。北方人的口味比较重，平均每人每天12克盐以上。虽然南方菜吃起来不咸，而且还有甜味，
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卡路里摄入量，运动和饮食结构，哪一个对减肥影响更大...
卡路里是一种热量单位，卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。在减肥的时候，我们经常说到食物中含有多少千卡的热量，就是指食物产生的能量。能量的摄入量与饮食结构，也是减肥不能忽视
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高考饮食有哪些误区不能碰？...
今年的高考因为特殊的原因推迟了一个月，对于马上就要来临的高考，考生和家长都非常重视。虽然如今高考已经不再是一考定终身，但是高考对于人生的重要性依然不能忽视。高考对于一个人的一生有着重要的影响，对于高考
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高血糖不等于糖尿病，饮食上应该怎么做可以逆转高血糖...
一说起高血糖，很多人的第一反应就是糖尿病。糖尿病的主要表现之一就是高血糖，但是高血糖却并不等于糖尿病，两者之间不能划等号。空腹血糖大于7.0或者餐后两小时血糖大于11才可以被诊断为糖尿病。空腹血糖达到
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吃粗粮的6大饮食误区，你中招几个？
每次回父母家之前询问需要带什么的时候，老父亲总是忘不了自己爱吃的窝窝头。已经年过七旬的老父亲，对于粗粮情有独钟。在中国居民膳食指南中也建议，每天吃250克-400克谷薯类食物，其中50克-150克为全
