健康
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说“重阳”，话健康，这些原则别忘记...
每年农历的九月初九，是我国传统的节日“重阳节”，2012年的12月28日，由我国人大常委会表决通过的《老年人权益保障法》则明确规定，每年的农历九月初九为老年节，所以“重阳节”又名“老人节
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众所周知吸烟有害健康，想戒烟却往往半途而废，戒烟为...
香烟的外包装盒上，明明白白写着“吸烟有害健康”的字样，而对于相当于慢性自杀的吸烟危害，也是吸烟的人心知肚明的事情。但为什么明知道吸烟危害巨大，却依旧有那么多人都戒不了烟呢？吸烟对于身体的危害吸烟对人体
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蔬菜就是健康的？别大意，这4种毒素蔬菜自带，吃的时...
新鲜蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、以及多种植物化学物质，是维护人体健康每天所必需的食物之一，《中国居民膳食指南》建议，成人每天应进食新鲜蔬菜500g。蔬菜虽然是健康的食物，但在烹调前的处理上也应做到小
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2019年健康计划，营养师为您量身定做这8项内容，...
随着社会经济的发展、人们生活水平的提升，各种疾病的患病率也在进一步增加。在2019年悄然而至之际，你是否已做好了新一年中有关工作、学习等的各种计划，却偏偏遗漏了健康？“身体是革命的本钱”，为了能够更好
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都说要多喝水才健康，到底喝多少水才行？...
水与我们的身体健康息息相关，每天出门的时候家里人也会特意嘱托别忘记喝水，尤其是夏天的时候更要多喝水。甚至也有“不吃饭也不能不喝水”的说法，每天喝多少水才能满足人体需要？水是生命之源，也是人体不能缺少的
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吃水果很健康，但为什么水果这种吃法被专家列入黑名单...
水果是我们每天不可缺少的食物之一，尤其是女性和孩子们更喜欢吃水果。水果中含有人体所必需的营养素，比如维生素C、膳食纤维、植物化学物等等，中国营养学会也建议每天要吃300克左右的水果。有些人喜欢喝果汁，
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想吃零食？可以，健康零食就这三种，其他的零食，就是...
零食？爱吃人真的不少，上至老人下至孩子，尤其是女性，不吃点零食好像这日子就没法过。晚上抱着手机吃着零食，是很多朋友的生活状态。虽然零食有很多，但是健康的零食并不多，归纳起来也就是这三类。对于零食的定义
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粗粮好？这些错误吃法，让粗粮变成健康杀手，你的吃法...
随着健康意识的不断提高，人们对粗粮越来越偏爱。与细米白面相比，粗粮含有更为丰富的营养成分，对人体的健康也的确发挥了积极的作用。但需要注意的是，粗粮虽好，科学的食用方法也很重要，一旦吃错了，不但不能受益
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烧烤食物会致癌？做对了是最健康的方式，做错了就是癌...
烧烤是大众喜欢的烹调方式之一，三五好友聚在一起，边聊边吃，无疑也是一件非常惬意的事情。但是对于烧烤的一些弊端，也让人堪忧。烧烤食物也就成了一把双刃剑，想吃又不敢吃。难道真的没有办法健康吃烧烤吗？传统的
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生病的时候会才后悔？这4条健康原则，少一条就少活十...
小时候老师和家长会询问小朋友的愿望，小朋友的回答是多种多样。比如长大了想当军人，想当老师，想到歌唱家等等。作为家长，我们也是希望儿女能够活得更好，父母一辈没有实现的愿望，也希望儿女能够完成，望子成龙望
